人类最大的痛苦来源于自恋幻想，妄图掌控不能掌控的事情！守住现实边界，只做你能做的，生活竟然无比轻松！

晚上我在泡脚，听到爸爸嗓门高起来，似乎是因为儿子玩电脑游戏嗓门太高！不过没听到儿子的声音，泡完脚之后才听到他在楼上自己的房间里哭。

我上楼进屋坐在他的床上，他把头躺在我的腿上继续哭，我摸着他的头什么都没说，一会儿他又躺到床上哭，我递了纸巾给他，坐在他旁边静静地陪着他，也静静地体会自己此时此刻的感受和心态，竟然跟以前有些不一样！

首先有一点忐忑，担心爸爸听到他的哭声会继续数落他！

除此之外，我竟然非常安静，内心笃定地相信他会用自己的方式处理自己的的情绪和跟爸爸的冲突，从这件事中他们感受到什么，得到什么那是他们自己的事情，我无权干预也没有能力掌控什么！

内心有这些想法的时候，再也没有像以前一样生气，着急，焦虑，觉得作为妈妈我一定要做些什么，我需要安抚孩子，需要跟他谈谈有什么办法可以应对，需要抓住教育孩子的机会！对于爸爸，这样对待儿子简直太过分了，得去跟他理论一番，或者不理他！

此外，还感受到了一丝丝的欣喜，他们“男人”之间有冲突有争执然后去面对和解，这才是正常生活，互不理睬互不干预，也就缺少了磨合和连接！

李雪说过：有边界感是指皮肤以内是我，皮肤以外不是我，我无法掌控！

此时此刻，自己的界限感如此清晰，内心如此安静！没有了拯救者心态，没有了掌控一切的自恋幻想，回到现实允许一切如实如是的发生，当下我能做的就是静静陪伴不打扰！

他哭了一会儿之后，慢慢安静了下来，我问他：哭出来是不是感觉好受一点了？他点点头，我说，等你愿意跟妈妈说的时候我很愿意听一听！等了一会儿他没说话，我又说，如果你不愿意说，妈妈也相信你自己可以应对！

此后娘俩一起在床上开心谈论手机，然后互道晚安各自休息，回到自己的房间也没有再教育老公，跟没发生什么一样谈论其他事情！

守住现实边界，不做拯救者不为他人负责的感觉真好，从来没有这么轻松过！