自律

1.结论
2.情景
3.思考

1.结论

自律，从控制食欲开始。从20190818开始，每天都要监督自己。
想哭这跟自己说，20190824，破戒了，吃了好多。

2.情景

今天周日，我没有经受住各种美食的诱惑，没有将自律进行到底，吃了很多不好吃但是能填饱自己肚子的事物，完全没有享受美食的幸福感，仅仅是填饱自己的食欲而已。

3.思考

如果人没有自律，那就跟小动物没有什么区别了。
哎，以后没脸见人了。
从20190825开始吧。。