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《心，才是幸福的关键》
作者：济群法师
心灵创造幸福。如果把幸福定义在钱上，只能获取短暂的愉悦，因为进而就是攀比和竞争。
面对生命有两个层面，一个是物质层面，还有精神层面。物质多欲为苦，寡欲为乐。心灵我们要去创造幸福面对生活中的逆境，如果我们不接纳，就会感觉到很痛苦，接纳就可以把它转化为智慧，开始内观，觉察自己。如何修福报。五福分别是长寿富贵，康宁，好德，善终。
播种我们的三块田，他们分别是恩田，有恩于你的人，比如说是父母，兄弟，乃至整个自然。提供我们的身体住所。提供丰富的物产资源。
悲田，代表的是劳苦大众，渴望能摆脱痛苦。但没有能力。我们从慈悲心出发，帮助他们获得快乐，就是在播种悲田。
敬田，有德者，包括老师，宗教师，社会上德高望重的人。带着恭敬心面对有德者，内心就会变得清静而调柔，得到正能量的加持。
智慧就像是一盏明灯，那我们没有烦恼。想要获得更多的智慧就要把我们的念头放在行动之前。提升自己的觉察力。观自在菩萨。不单单是观音的名号，更是一种修行的结果。
提高觉知。正念核心是要有正见，重视践行。正见就是认真的走路，专心的呼吸，活在当下，保持觉知。
要想心灵是幸福的健康的。就要时刻谨记，勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴。
带着觉知去生活，做事同时日精进自己，每天的日课不能停。
