论“生物钟”的重要性
这几天努力在调整自己的生物钟，大概有三四天了，结局都以失败告终。
我想重新回到早睡早起的作息习惯，因为最近熬夜觉得很疲惫。
深刻体会到了，打破已经存在的习惯来建立新的习惯有多难，即便是旧的习惯让自己很痛苦，可是只要是没有到危及生命的地步，似乎就很难突破那个恶性循环。
我这么说，内心似乎有有些不完全赞成自己，因为我还是对自己抱有希望，只是决心还不够，只是痛苦的我，失败了几次之后还要如何去下更大的决心？应该不是决心的问题
又或者，我知道，只是我不想去面对。
似乎，这个熬夜的痛苦也让我很“舍不得”。舍不得那种我晚点睡觉，就可以有更多我自己的时间，去做我想要做的事情的错觉。
之所以说是错觉，是因为，亲身实践证明，我高估了自己的精力，晚上效率低，而且常常被儿子打断，熬到深夜以后，往往还会失眠，早上踩点匆匆忙忙上班，早餐也是偶尔吃偶尔不吃的极其不规律，白天一天整个人也昏昏沉沉的……
所以，我还是想以效率致胜，如此才有盈余的精力去做更多事情。
我一直认为，早起的最重要的决定性因素是早睡，可是我总是在晚上给自己安排很多事情要做，如果不做，睡觉竟是满心的不甘心和不安。
最大的困难永远都是战胜自己，说服自己去放弃，允许自己好好休息，什么都不做地彻底的休息，找回自己身体感觉舒服的状态重新出发。
八月，我最想做的事情
八月，我想做的最重要的事情是:做家务！
对，我是认真的。
儿子现在快1岁8个月了，大人说的话他都能听懂了，也开始极其渴望模仿他周围的大人，学人说话，学人做事……
而我，感受到一种压力。我想做的更好。除了对儿子，也对周围所有的人，尤其是我的家人。我想我儿子可以感受到来自我的爱，以及他周围人之间也是相互关爱的，他生活的环境是干净明亮，整齐有序的。
是的，我希望他长大以后是这样的人，有能力关爱他人，有能力照顾好自己，勤劳并快乐。
是的，我目前还没有做到我对他的希望。
所以，我需要从头开始，去用行动，用付出，为自己爱的能力续航。只有我自己做到了，我才能去希冀儿子也可以做到。
陪他一起重新出发，慢慢长大。
让想法落地
1、为金贵的早晨，找到自己迎接他的重大意义。
2、启动早起（05:30）打卡100天。
3、从顺手整理物品的微习惯开始，每天不用做很多，但是每天都要做。
4、做家务的时候，不要有牺牲心理，试着去寻找一种，我付出是因为我可以付出的骄傲感。
5、每天复盘。
