作为一个土生土长的四川人，我从小就开始吃辣。

吃辣的习惯，从小时候一直到工作后都一直维系着的。

近几年在广东的生活也没有怎么改变我的饮食习惯，平时在家做饭一定会放青椒，或者干辣椒，或者豆瓣酱，出去吃饭也会首选火锅，串串，或者川菜。

但正是因为这个根深蒂固的习惯，我意识到了我失去了很多探索其他菜系的机会，这从某种程度上也反映了我的一个思想是封闭的状态。

我下决心要改变这种状态。

从前几个月开始，我就刻意的去尝试不同的食物。

这种改变从午餐点外卖开始。之前点外卖，我几乎都点麻辣手撕鸡，辣子鸡，麻辣烫之类的外卖。

但最近我开始点稍微清淡一些的食物，比如我把麻辣手撕鸡换成了盐局手撕鸡，把麻婆豆腐换成了家常豆腐，把麻辣烫换成了黄豆焖猪手。

尝试了几次之后，发现自己还是能接受的，而且从长远来看，清淡的食物对我的身体来说是更好一些的。

出去吃饭的时候，从之前的火锅串串逐渐换成了客家菜或者潮汕菜。去同一家客家菜馆，每次点的东西会尽量的不一样，尝试让自己去接受更多新的东西。

我在自己的生活中做出了这些细微的改变之后，发现自己的心态也慢慢的不一样了。

从封闭的心态，慢慢变成开放的心态。

真不错！