1.从玩狼人杀中发现自己状态不太好，没有敏锐的洞察力了，这是我观察别人和做出论断的关键，状态不太好，我的直觉失灵了，没有了逻辑推理能力，这才是心情不好时为什么没有成绩的原因。其他状态不好的情景 不喜欢热心帮助别人了，更精确的说是没有力量去关心别人，唱歌的时候没办法唱出正常状态的歌声。不想多说话，不想运动，没精神，有气无力，就喜欢发发呆。
2.20m hiit。
3.待解决问题--我在思考为什么我一直没有实现从1到n。有一本书看的非常有意思，说到，我们需要考虑下能给别人带来什么价值，刷新了我对人际关系的误解。而我之前一直沉浸在肤浅的关系中，当看完亲密关系之后才发现自己的所有行为多么可笑，吃喝玩乐，现在转变心态自己有所改变之后发现别人也有所改变，可能是自己的接受方式让别人感觉可以那样对我吧，然而如果我有了自己的想法之后，别人会自动跟进跟我的关系，采取相应的应对措施，适合的，我需要的应对方式，看来以后自己要提高觉悟啦。
4.《女宾》读完
