3月份初报名参加萧公子第二期训练营—定制心想事成的2018，第三周的课程作业是写下自己的100个优点。

习惯性地发现他人身上的闪光点，却从来没想过自己身上能蕴藏100个积极品质。我试着从接纳自己和审视自己开始。

1、孝顺父母：不管读书还是工作，尽量减轻父母的负担。

2、关心弟弟：与弟弟有最萌年龄差，常关心弟弟的生活和学习，关注他们的成长。

3、孝敬老人：每次回家都会买东西去看伯伯、爷爷和外婆，每年过年回老家都会给街坊邻居拜年。

4、勤奋努力：从小到大，不管是求学还是工作都很勤奋

5、吃苦耐劳：受父母和伯伯一家的影响，求学阶段特别能吃苦耐劳，半工半读

6、有主见：对事情有自己的看法，不人云亦云

7、有敏锐的判断力：常常能比较准确地判断一件事

8、逻辑思维强：研究生毕业后，主要体现在写文章上

9、洞察时代发展趋势：工作后积极关注时代发展，了解行业的发展变化，不断调整自己的工作方向

10、积极学习者：在知识付费时代积极参与社群和训练营加强学习

11、追求上进：求学时代考研究生以及工作后积极跨界学习，希望自己变得越来越好

12、注重形象：给自己打造的形象是知性优雅，经常收拾自己

13、有自己的衣品：不乱穿，着装符合自己的工作要求

14、特别能坚持：不管多困难，很多时候都能克服并坚持下来

15、独立自主：有独立人格，能独当一面

16、工作认真：分内的事认真做

17、热衷自我探索：喜欢心理学和职业规划领域，不断探索未知的边界

18、越来越有边界意识：尽量划清自己与他人的心理边界，不越级汇报

19、情绪越来越平和：不轻易为小事动怒，相信静能生慧的力量

20、越来越有团队意识：一群人才能走的更远，积极争取和目标一致的人团队合作。

21、无不良嗜好：生活正面积极向上

22、适应能力强： 到了新环境，能主动适应

23、会下厨：能做一桌招待朋友的菜

24、注重健康： 喜欢跑步、跟着KEEP塑形，几乎不怎么吃垃圾食品

25、爱卫生：会不定期打扫房间，收拾衣服

26、有知心好友：不管是高兴还是失落，陪伴互助

27、真诚待人：表里如一 ，与人为善

28、细心： 主要体现在工作上，对细节很在意，力求做到最好

29、耐心：主要体现在对待学生上，耐心引导、耐心为学生讲解题目

30、越来越注重时间管理：列好周计划和日计划，确保工作生活有序进行

31、喜欢反思总结：坚持每天日总结，凡经历过的事必反思，尽量少走弯路

32、越来越能倾听： 不急于表达自己的观点，不强加自己的观点，倾听他人的想法

33、有共情能力：理解他们与他们感同身受

34、踏实 ：做事的风格给身边的人一种这样的感觉

35、礼貌待人：不管对方是何种身份，都做到尊重他人

36、懂得感恩：对于帮助自己的人，铭记他人的恩情并懂得感谢

37、不为难他人：能帮助别人尽量帮助，不为难他人

40、爱分享：对于自己的成果，积极大方与他人分享

41、做事情越来越有目标：不盲从不瞎忙

42、越来越克制抱怨：抱怨无非就是表明自己没有能力做，遇事找方法，尽量不抱怨。

43、越来越关注内心的需求：修己度人，幸福内修不外求，不过于把目光放在他人对自己的评价上

44、越来越喜欢阅读：书中自有黄金屋，树立终身学习的理念，通过系统学习不断进步

45、越来越注重养生：主要体现在饮食上，荤素搭配、果蔬搭配

46、身材匀称 

47、嘴唇还比较满意 

48、牙齿整齐   

49、不盲目攀比

50、越来越有理财意识

51、自信     

52、能自我激励     

53、骨子里很浪漫       

54、常带给身边的朋友正能量

55、我写的字还可以 

56、我追求完美 

57、享受独处的乐趣   

58、我有赚钱的能力

59、虚心向他人学习 

60、三观很正 

61、正直   

62、爱笑   

63、会组装东西

64、善于利用资源     

65、有时间观念，守时   

66、我有能力让父母生活地更幸福

67、我有能力送弟弟去比较好的初中 

68、我善于发现弟弟身上的潜能并正确引导他们

69、我能上好课   

70、我能策划组织活动       

71、我找到了热爱的领域   

72、善良

73、在关键节点，我很果断     

74、我敢于尝试新鲜事物   

75、有干劲、做实事

第一次写到60，第二次写到75，如果再往后面写有点应付交作业了，剩下的25个品质以后再补充。在写作的过程中发现很多优点都是去年破框之后才养成的品质，同时也意识到很多优点通过刻意练习是可以习得的，如果想让自己具备那种品质，首先在大脑中植入，然后在不断地肯定中增强自信，最后化为稳定的内在品质。

拥有100个美好品质，我还需要时间，或许就在参加完萧公子的课程之后。