缩短时间期限,克服你的拖延症

一般来说,人们拖着不想做的往往都是些比较无趣的事情,可经常我们也会把有趣的,喜欢做的事情,拖到明天来做,为什么?

原因之一是人们总是一门心思去对付那些横在眼前的、争抢了注意力的比较难或者不喜欢的事,同时,错以为一旦把这些问题解决掉,就有时间做更多有趣的事情。但是,这个问题解决了,必然会有下一个问题接踵而至,所以,我们照样会很忙。结果,有趣的事情也就没时间做了。

现实生活中,我们也常常出现的这种拖延症。比如:很多餐厅会鼓励顾客充值会员卡消费,适当给出一些优惠。但是规则是一年内必须使用充值卡上的钱,但实际发现很多人,一年之内并不会用完卡上所有的钱,而导致浪费,从而餐厅多出了额外的收益。

针对类型的充值以及礼品卡形式的,消费者的专业机构曾经做过调查, 很多人不去使用的原因,并不是“我忘记了”“我不喜欢吃”“太麻烦了”等等,而是“我太忙了,没时间去”或者“我总是想着过几天在去”诸如此类的原因。

而相比较充值卡一个月有效和一年有效,人们常常希望,能延长使用的期限越长越好,但是,实际上,一个月有效期的使用率却比一年的要高出很多。

那我们平时工作中,生活中其实也会碰到很多这种类似的情况。我们有些时候,完成工作任务总是要等到最后的那个deadline,如果说这个任务时间是明天要完成,那我们今天就能完成。但如果这个任务的完成时间点是一个礼拜,我们总是会想着,“明天再去做”,一直保持这样的想法直到deadline。

所以,你看,这就是我们为什么会有拖延症的原因之一了,所以,很多时候,我们不妨给自己设置一个比较合理的完成时间,而不要想着尽量争取更长的时间期限来完成一项工作任务,因为这样的效率总是低下的。

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