Day99/200
6月21日
今天我都做了什么？
1、自己去红专街大早市
2、和姐姐共进午餐
3、给妈妈买手机
4、拍片子
5、买个很满意的榴莲，准备明天带回家
提升：
1、给妈妈买手机之前打个招呼就更好了，免得老妈明天唐突
总结：今天通过拍淋巴检查，强烈意识到心态和情绪都反应在健康上，尤其人体的排毒系统是最显著的，所以要时刻保持精神气爽，遇事稳住情绪和心态，少焦虑
，比如做完胃镜，肠镜后就知道每一餐都要少量餐饮。
收获
1、负向念头转化，今天意念里感觉有是非，然后心理就努力的把这个念头转化掉了
2、今天早上出门定了四个目标，都完成了！
感恩感谢
1、感谢熳姐社群赋能分享
2、感谢打卡群伙伴，互相赋能鼓励
3、感谢姐姐，陪我拍片子，陪我挑榴莲，共进午餐
4、感谢店里藏族的室友，关心我的去留
