我和工作

3月份去北京找大哥,大哥说:你要找到工作的意义,否则现在遇到的问题下份工作依旧存在(大致意思),后来我找到我工作的意义,一方面是为了自己想要有的成就感和价值感,另一方面通过收入支撑自己做自己想要的事情。找到工作的意义后依旧不妨碍我在工作中遇到各种问题,各种情绪。找到工作的意义是一种指引,实现工作的意义是一场修行,记录分享近期自己的小思考。

情绪的形式-有形和无形

大哥曾说:你还在情绪里,我之前不是很理解,我觉得自己平平静静,不发脾气,不歇斯底里,不。。。,没有情绪呀,后来我关注自己身体的感受,看到自己的内心才意识到情绪分外在和内在,有形与无形。在我平和的外表下涌动的思绪,郁闷,烦躁以及负面思维的感受等等在无形中占据我的思绪,影响我的状态。由内而外的一致,内外在的自洽平和才是真正的平和。

情绪是上天派天的信使,在给我们信号和指引,通过情绪看到自己内在的真实需求,背后要解决的卡点是情绪的意义,情绪是有价值的,看我们如何获取这份价值。情绪来临不抵抗不判断不评价,与之和谐相处,直面情绪,觉察背后的需求是我们要做的事。

未解决的问题会反复出现直到被解决

我回想每当工作不如意,很有情绪时总有想换工作的念头,解决情绪后念头消失继续工作。可背后的卡点不解决后期依旧出现类似的局面,反反复复挺消耗人的,整个人的时间,精力都放在解决内耗上,哪还有时间及精力去完成自己想做的事,遇到情绪,先解决情绪很重要,带着情绪去工作特别影响工作效率和工作状态。不要压抑情绪,压抑的情绪会积压在身体里,情绪需要解决,有些情绪可能无法一次性解决,那就通过一次次时间解决ta,给自己一点时间,给时间一点时间。

我状态很不稳定时依旧会想换工作,回想那个时刻我被情绪占据心智,影响状态及行为,反噬我自己,整个人都是低落不开心的状态,这份状态他人也可以感受到,甚至会传染及影响他人,调整好自己的状态很重要,前几天小伙伴来郑州出差约饭,我沧桑的那生无可恋的脸呀,确实给伙伴造成影响,也是伙伴们的提醒让我意识到面对她人,调整好自己的状态。

近期收获分享

1.通过解决一件件事提升自己解决问题的能力,2月份管辖区域新增川藏渝云贵,公司新上2个系统,然后电话狂增,每天都要接几十通电话解决各种各样的问题,有些我认为不是问题的问题也要反复给地区解决,我就很燥和不理解,那几天特别讨厌听到手机响,讨厌别人找我,后来思维一念之转,从讨厌问题到通过给地区解决一个个问题来提升自己解决问题的能力,再也不讨厌别人带着问题找我,反而很开心又解决一个个问题,解决问题的能力包含沟通能力,思考能力等等。

2.专注自己,不和他人对比,今年工作量太大,加班加班加班加到怀疑人生,忍不住和其他人对比,用理论安慰调整自己效果不大(比如多干多收获等等,现在的积累沉淀是后续的发力基础等等),昨天写日记时想到,通过和他人对比,显示自己的劳苦功高,显示自己的惨,有什么意义和价值?职场是看成果的地方,难道我多干就证明自己的价值比他人高,而且我是我,他人是他人,两个彼此独立的个体,为啥要和他人比较呢?比较能获得什么呢?专注自己,和自己对比而非和他人对比,同时努力提升自己,高效工作,分清主次才是自己要做的事。

3.没有白走的路,今年写的邮件频频被老板点名,做简历的水平吸引HR的眼球,沟通能力很明显的提升,这是如何发生的,嘿嘿,之前看过的书,刷过的公众号,上过的课,听到的分享,自省的记录都一点点呈现它们的价值,你曾经所有的努力即使没立即给你反馈,但后续一点点呈现价值,我邮件的内容经常被老板摘到PPT里,前段时间的面试HR经理看到我的简历眼前一亮,立即约我面试,本来约10-20分钟,结果两人聊了1个小时,因为面试岗位比我现在高几个级别,我有理论没实际经验暂时hold不住,内推人告诉我的简历已经进他们公司人才资源库,哈哈,还是很开心的,看到对我来说是挑战是体验是突破舒适区,对HR来说减少试错成本,合适的岗位放合适的人,同样的事情不同位置不同思考角度,真的要多读书多读书。

4.不要被附加物影响直接解决,Leo和Rex是总部不同项目的负责人,和他们沟通请教能学到很多知识,我会把我遇到的困惑分享给他们,他们给我分享他们的解决方案时我超级震惊,原来还可以这样,还有这样的处理方式,后来我反思到是因为我的经历,考虑问题的模式等等导致在解决问题上添加了太多自己的附加物,导致无法直接简单的解决问题,去除装饰物,放下附加物,轻松愉快的解决问题,直接沟通想法和解决方案,不要自己给自己增加负担呀。

5.多想一步再多想一步,Leo是超级有领导力的人,懂得超级超级多而且乐于帮助他人,愿意教人,我很喜欢和感激他,他愿意用不同人的思维方式去和对应的人沟通,不执着自己的思维框架,他愿意教我怎么分析怎么看生意怎么做判断,和他沟通是一种享受哈哈,增长见识,他会告诉我思路是怎样的,后来我也会想这一步步的思路背后实际是在看什么,跟着学习。有时候会被眼前的事情抓住眼球,困在活动执行里,Leo会告诉我为什么给这个经销商这个系统这个档期这个SKU投费用?综合看生意占比等,会说不能只看活动执行好,还要看到背后经销商的生意达成及增长情况,这个活动是否可以支持到经销商的生意?我告诉自己多想一步多想一步,理论和实际还是有差别的,Leo就是帮我做实际的人,一步步推动我的思考,尊重我的节奏,超级感恩遇见~。

6.维护自己的利益,有能力创造自己想要的。今年一直勇敢发声,维护自己的利益,我也有能力创造自己想要的种种。

生活处处是美好,感恩遇见~

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