国外研究成果表明，掌握知识的最佳学习方法，其实是....
我相信，看完本篇的朋友能够做到身体力行的话，一定能感受到“学渣”逆袭“学霸”的快感！
读书时，我们都非常羡慕那些“学起来毫不费力”的同学——排除那些假装学起来毫不费力而回家后又拼命学习、做练习的同学——我们要么以为他们是天生聪明、一块学习的好料；要么以为他们是有着自己独特的、先进的学习方法。
对于前一种，我们无可奈何；而后一种，我们都非常想要知道，于是会主动去勾搭这些同学，观察、模仿他们是如何学习的。
但其实无论学习方式多种多样，基本都可以被归纳为以下两类——主动学习&被动学习
根据美国缅因州国家训练实验室的研究成果——采用不同的学方式，学习内容留存率（指学习者在两周以后还能记住的内容）是有很大差距的，其中【教授给他人】的学习内容平均留存率高达90%，其次是【实践】为75% 。这表明，对我们大部分人来说是存在最佳学习方式的——即“输出”与“实践”。
（PS：百度百科上有介绍“学习金字塔”的详细内容，但也提出了怀疑，认为其属于假说、误传。对此本文不做讨论，而主要谈个人的实践心得体会。我的经历并不是去验证“学习金字塔”，而恰恰是与“学习金字塔”有了吻合，因此不用怀疑我是不是中了心理学上的“自我验证效应” ）
接下来本文将阐述：为什么“输出”与“实践”是非常好的学习训练方式。
输出——说给别人听、教授给他人、输出自己的知识和见解
我们大家都知道有“教学相长”的事情，特别是做培训、做老师的朋友，大部分都会有这种感受。我也谈谈我个人的亲身经历，在这之前我并没有意识和注意到原来当你将脑海中的思想、见解、感悟等说出来给别人听时，其威力竟然有这么强大！
有一次因为我在网络课堂上面听到一句深有启发的话，进而联想起自己平时坐地铁时常常遇到的事情，瞬间将自己的疑惑解决了，并感悟到些许道理（PS：对此我写了相应的文章，可点击这里查看）。当我将这个感悟在微信上语音分享给我的一个朋友听时，我发现原先我那尚处于比较浅薄或者说不完善的“道理”在说的过程中，竟然又自动地联系起很多事物来，这些事物更加佐证了这个道理的“普遍性”、“实用性”，使得这个“道理”更加有了说服力。
我回忆当时，我是边说边脱口而出了相关的例子（对方当时只是听，在我说完时才互动交流），而这些例子却并不是我之前脑海里想到的，也就是说，它们是在我“说”的过程中自然而然蹦出来的。所以后来，我通过整理了这些语音内容，才写出了上面那篇文章。
这件事说明，当你脑海中产生一个想法、见解、感悟时，它可能并不是那么成熟、完善的，但是如果你拿去分享给别人时，只是在你一个人说的过程中，它可能就自然而然变得更加成熟和完善了，因为你的大脑会自动调用以往相关的各种事情和经验；如果他人再和你进行一个互动，给你一些交流反馈，那么你的观点可能就更加趋于完美，避开一些自己没有注意到的坑了。
其实后来我也在纳闷，为什么光“说”（不含听）就有这么大威力呢？
带着这个疑问，我在浏览信息时终于发现了答案——它可能跟我们的大脑结构有一定关系。
爱因斯坦曾说：“想象力远比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力慨括着世界上的一切并推动着进步，想象才是知识进化的源泉。”这样不难看出大脑皮层的重要性，因为它控制着想象力、语言、认知、控制思维等高级功能，而且有研究发现，智商和大脑皮层厚度有一定关系。
研究发现，超级智商儿童的大脑皮层在6岁时没有普通智商的儿童厚，甚至比后者还要薄。但此后会迅速增厚，在十二三岁时达到顶峰。普通智商的儿童在8岁左右，大脑皮层发育到顶点，此后就开始“走下坡路”。
大脑皮层是覆盖在大脑表层的褶皱灰质外层，在复杂思维中发挥重要作用。皮层越厚，复杂思维能力越好。
这是迄今为止关于大脑的物理特征与智商之间联系的最权威研究。研究领导者菲利普·肖认为，大脑皮层增厚时间越长，高级认知功能就有越充分的时间来发育。
牛津大学实验心理学家帕辛汉姆则认为，天才儿童大脑皮层迅速增厚，可能与环境变化有关。丰富的社交和语言环境，都会让大脑皮层发育加快。
（PS：上面这个研究靠不靠谱本人不做保证，它摘自百度搜索的结果）
可以说，人类由猿进化成人的过程，大概就是大脑皮层的进化过程。因此，我们不难得出下面结论：智商高可能意味着大脑皮层发达，大脑皮层发达可能意味着说的能力比较强强；反过来，说又课促进大脑的发展，提高智商（所以比较聪明的小孩子一般语言能力发育比较早，说话能力比较强）。
成功学里面有个“自我激励法”——每天早上起床时，对自己大声说：XXX你是最棒的！这个是通过语言进行心理暗示，当你每天不断的说、重复地说，它可能就内化到我们的大脑中了，因此，如果将知识每天也这样“说”出去，那我们可能就能够更好得消化和掌握这些知识。
因此，我们的观点就是：输出，是最佳学习方法之一，请记得多多分享出去、说出去，教授出去，这对我们快速并深刻地掌握理论、技巧有很大帮助，即“教学相长”。
实践——做中学、知行合一
前面我们说了要通过多说、多与他人分享和交流来掌握知识，但有时我们并不是时时刻刻有这样的环境和机会，因此这时我们就可以采用“学习金字塔”中排名第二的【实践】。
已经有很多资料证实了，“在做中学”是掌握知识非常快速的一种方法。我们中国古代的圣贤们也非常强调“知行合一”、“实践是检验真理的唯一标准”等，这都是一个道理。按照阳明先生的观点，学习和实践绝对不能脱离，否则就算你根本不知道。这就好比如说，拳击手每天学习大量的理论知识，但是他就是不戴上拳击套去练习，那么就算他能将这些理论知识倒背如流也做不好一个拳击手和一个教练。但是，如果说拳击手一上来就只是瞎练习，没有教练的理论指导加实战指导，恐怕他自己在那瞎摸索10年才能真正上战场。也就是说，有理论的指导可以加速进步，而反过来实践又可以不断检验、完善和调整理论。
需要强调的是，为了达到精进的程度，有时候我们的实践、练习会更加“刻意”，即“刻意训练”——反复、不断地练习某一个动作或实践一套理论知识，这样对我们更加深刻掌握知识和能力大有益处。
所以各位读者切记边学边用、边用边学，这是成长最快速的方式之一。我们的职场前辈说得好——锻炼职场技能最好的方法就是在那种氛围和环境中去锻炼——一个你可以应用技能的工作环境。
结语：本文讨论了“输出”与“实践”是最佳学习方式，无论是对于掌握知识、掌握理论还是掌握一个技能都有一定效用，但这并不是说就适合所有人，对某一部分人来说可能ta会觉得并不适合自己，反而有自己的最佳学习方式，因此读者朋友们大可以在实践当中去领悟哪一种学习方式对自己最有效。
另外，需要补充一点的就是，我们在学习一个新知识、新技能的时候，如果说自己真的很想好好掌握，那么就需要在一开始避免将这个学习过程与负面的事物相联系，比如说你想去学沟通和口才，是因为你觉得自己不擅交际，但同时你又不想交际，因为你感觉自己是在讨好别人、你是一个独立思考者，不需要那么多交际——那这样的话，你的沟通和口才就肯定学得不是很好了。
所以这时，你需要重新建立联系，比如学习好沟通和口才，更加利于你和别人分享自己的观点，在交流中完善和优化自己的知识结构等等——这样你后面的学习就会有很好的推动力。
