行动🏃是一切的保证

【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划44/300

人生没有太多的机会和等待,凡事要做出决定,马上行动!因为行动,是一切成功的保证。人最怕的是间歇性的踌躇满志,三分钟热度,做事情虎头蛇尾。
我有过这样一种体验:当自己犯拖延症的时候,对于自己曾经定下却没有完成的目标,心中充满了焦虑,即使是这个目标只有自己知道,这是心与脑的较量,实践证明:治愈焦虑不安唯一的办法就是行动。

人为什么不行动?

人为什么不去行动呢?有时候不是不明白要行动的道理,而是因为失败不够多,痛苦不够深,有个词叫“痛改前非”,也就是说大多数人是“不痛不该”。不行动的还有一个原因是缺乏明确的目标,或者根本不明白什么是目标?例如:把目标设定成“幸福生活”“获得成功”这些比较空泛的词语,而不去思考什么才是“幸福生活”,所谓的“成功”的可量化的标准是什么?
反过来,人们之所以行动的原因就是逃离痛苦,追求快乐,要么是怕大棒槌揍,要么是想吃红萝卜。

如何激发自己行动呢?

首先要明确自己到底需要得到什么样的结果?
其次思考达不到自己有什么样的痛苦?不行动有什么坏处?
然后在想一想假如自己马上行动,会有什么好处?
接着围绕目标制定出行动计划和期限,并且马上行动。
为了将来可以有更多的人同你分享成功的喜悦,将行动计划告诉你的家人、朋友和领导。

如何让自己持续行动呢?

首先要有使命必达的信念,可以通过培训调整自己的心态和观念,也可以不断进行积极的自我心理暗示。
一个人走的快,一群人走的远。团队的力量是强大的,可以共同一个游戏规则,大家共同遵守。
人总是喜欢“偷懒”,有时候,监督检查也是非常有必要的,监督不是去批判,而是如同一面镜子反映出自己或他人的真实情况,让自己面对现实,基于目标来调试心态,修正行为,而不是让情绪左右自己的行动

坐而言不如起而行!唯有行动才能够让自己实现成功、富足、健康、快乐。

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