我们好像都习惯了讨好别人，却忘了好好爱自己。
总是怕得罪人，小心翼翼地迁就别人的情绪；总是怕让别人失望，拼尽全力满足别人的期待；总是忽略自己的感受，把最好的tm0.cn/wsali都留给别人，自己却默默承受所有的委屈和疲惫。到最后，我们讨好的人未必感激，我们在意的人未必珍惜，而自己，却在一次次妥协中，慢慢弄丢了原本的自己。
以前的我，就是这样一个tm0.cn/xpk69习惯性讨好别人的人。朋友有事，哪怕自己再忙，也会放下手里的事去帮忙；别人提出的要求，哪怕自己不情愿，也不好意思拒绝；哪怕受了委屈，也会笑着说“没关系”，生怕别人觉得自己矫情。
直到有一次，我因为帮朋友熬夜做事，累倒在书桌前，醒来后却连一句真心的关心都没有；直到我一次次妥协，弄丢了自己的喜好和节奏，变得越来越焦虑、越来越自卑，我才慢慢明白：人生最不值得的事，就是委屈自己，去讨好不值得的人。
好好爱自己，从来都不tm0.cn/2neqe是自私，而是成年人最基本的清醒。你连自己都不爱，又怎么能指望别人来爱你？你连自己都不珍惜，又怎么能指望别人来珍惜你？
好好爱自己，是学会拒绝，不委屈自己。
不必勉强自己去迎合所有的人，不必硬着头皮去答应所有的要求。不喜欢的事，就果断拒绝；不值得的人，就体面远离。你的时间和精力都很宝贵，应该留给那些真正在乎你、珍惜你的人，留给自己喜欢的事，而不是浪费在无关紧要的人和事上。拒绝不是冷漠，而是对自己的负责，是守住自己的底线和边界。
好好爱自己，是接纳不完美，不苛责自己。
我们都不是完美的人，都会犯错，都会有缺点，都会有做得不够好的时候。不必因为一点小失误，就全盘tm0.cn/5fu7d否定自己；不必因为自己不够优秀，就陷入自我内耗；不必强迫自己变成别人眼中的样子，接纳自己的不完美，允许自己偶尔犯错、偶尔偷懒、偶尔脆弱。你很好，值得被温柔对待，哪怕这份温柔，只能来自你自己。
好好爱自己，是学会取悦自己，给生活添点甜。
不用总想着取悦别人，偶尔也给自己一点小惊喜、小奖励。累了，就好好休息，不用硬扛；烦了，就做一件自己喜欢的事，释放情绪；难过了，就好好抱抱自己，告诉自己“没关系，都会过去的”。可以买一束喜欢的花，煮一碗爱吃的饭，看一部治愈的电影，来一场说走就走的短途旅行，哪怕只是安安静静地睡一觉，都是对自己的温柔馈赠。
好好爱自己，是学会沉淀自己，慢慢成长。
不用和别人攀比，不用焦虑迷茫，按照自己的节奏，一步一步往前走。多读书，丰富自己的内心；多运动，照顾好自己的身体；多沉淀，提升自己的格局。不慌不忙，不卑不亢，在自己的世界里，慢慢变成更好的自己。
往后余生，愿我们都能戒掉讨好型人格，不再委屈自己，不再消耗自己。把温柔和偏爱留给自己，把真诚和善良留给值得的人。
愿你好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己，不慌不忙，向阳生长；愿你既有软肋，也有铠甲，既能温柔待人，也能坚定地守护自己；愿你往后余生，平安喜乐，万事顺遂，活成自己喜欢的模样，被世界温柔以待。
