我控制不了我的焦虑

自从滚滚开始不再主动控制大小便，我就开始变得焦虑。每次他把大小便拉在裤子上，我都会生气，有时是暗暗地生闷气，有时是冲着他发火。

每次发玩火都会觉得内疚、后悔，可是一遇到同样的情况总是控制不住自己，焦虑、烦躁统统一次性占据整个大脑。其实，每次心里都很清楚这样不对，可是情绪就像火山爆发一样，肆意喷发。

我最大的焦虑是，滚滚快要上幼儿园了，如果连大小便都控制不了，怎么办？

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