【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年6月20日
【打卡累计天数】15/30
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第一个30天目标：
1.放学回家使用番茄钟先完成作业。
2.每周练琴不少于四次，每次一个番茄钟。
3.起床后自己整理床铺。
妈妈第一个30天目标：
1.每周运动不少于四次，每次30分钟，突破单次跑步十公里。
2.断舍离~优化家居环境。
3.每日阅读半小时。
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡15/30
早睡早起：早睡10:00 早起6:20
放学回家先吃作业青蛙：做到
番茄钟：1个
今日闪光点：
* 早晨6:20醒来就起床了，今天起了一个大早。
* 在我办公室很嘈杂的环境下完成一个番茄钟的作业。
* 对番茄钟有了自己更深地理解：离开座位就算番茄钟作废了。
* 每周三是女儿的跳舞时间，时间比较紧张，我们只能在外面简单吃一点。但女儿把星期三的晚餐称作神秘的晚餐，这样的想法让忙碌的星期三变得更有意义了。
#父母教练检视#：
* 我的运动、整理、阅读在进一步地推进。
* 以前对女儿有很多指令性的话语，她只要照做就可以了，现在一时改不过来，但开始有些觉察，孩子需要指引而非指令。
活在当下
