禅绕画一小皮球

图片发自简书App

难得在白天里有空闲来画，今天主题是小皮球，圆圈画得不太圆，不过在涂黑的部分一笔一笔觉察的去填色没有往常的越界。小小成就感，但是阴影部分用铅笔就画得不好，感觉真想用像皮擦擦掉，但转念一想禅绕画是不可以擦的，于是用纸擦笔涂均匀，感觉好多了。

画毕突然明白想擦的部分是我做的不好，不接纳。不用像皮擦是对当下现实的允许、接纳、臣服。纸擦笔涂匀是接纳后的调整。