今天是28天集训营的第一天。
一大早的，肚子不太舒服，有种堵塞的感觉，我知道是近些日子，饮食的问题，又常常和朋友一起晚间聚餐。
聚餐是件很不错的事情，心情愉悦，用心的人，会很享受这个过程，三两好友，你的江湖，我的人间。不似繁华，又你浓我浓。
早上停水了，仅剩昨日水壶一点水来洗漱，当时很想静静的喝杯水，舒服一下，每早一杯水，会觉得很舒畅，在加上今日稍觉肠胃不适，就更想来杯温水来改善一下身体的。这种情况下又急着上班，就匆匆简单洗漱一下，推门而去了。
赶到车站找位置坐下，随意的瞭望着窗外。我故事里没人，我人情里无物，我似求一方，又求四方。就这样放出心情，让它随意的散开，又自由的回来。
半小时到站了，已是七点三十分了，心想着不能错过打卡时间哟！我匆匆跑去最近的也是仅有的餐馆买一份蛋汤，这就是我的早饭了，付过钱，和阿姨道谢以后，就带回去吃。我总是习惯回自己的位置吃饭，有重重的自由和归属感，我一个人的饭，一个人的陪伴，食物有时是郑重的，你需要尊重它，也尊重自己，我不太喜欢一个人，在早间匆匆繁杂的早餐店吃饭，于我来说有种落寞，是那种连街景都背对你的那种不安。
我会带着阿姨递来的微笑，坐在安静的地方，慢慢用餐。
每个人都有自己的习惯和独行的审判，而这种是我的。
早餐打卡后就和同事集合十分钟小会了，这是每们每日必备小课哦。随后开始我们一天的工作。
今天的工作安排比较复杂，因为明日我有一场考试，最近人员请假又导致人手不足，很多推进的事情都在滞缓，我个人心绪上会有点混乱，带有焦虑的状态，很多事情一直推迟着。或许这跟我个人习惯有关系，有时候就不那么干脆，工作懒散，当然我也有奋进的时候，不过大部分时间是比较随意的，我是向来都随意惯了的，像是一种天性。
所以时常在想，为自己制定计划，有规律的注重效率性，也包括生活。我一直觉得生活是一切周遭的引导，一个生活上自律的人，工作上一定谨慎。
我这次参加集训呢，一方面是来关注身体，另一方面也是希望能通过这种约定性，改变一下自己的自律意识，让生活“活跃”起来。万物相关，很多事情都是息息相连的，心地善良的人，面相都很友好，整洁干净的人，做事都很认真，爱健身的人，工作也都井井有条，所以我知道，身体自律的人，人生一定不会差。
午饭的时候，阿姨帮我们做了大米粥，加热了馒头，炒了白菜和土豆丝，打卡时间和大家一起分享我的食物。简单的吃了一点，很想继续加餐，也极力耐着性子忍住了，如不战胜一下内心，你内心又如何强大呢，所以节食也是很考验人性的。
饭后休息了一小时开始工作，此时是带着情绪的，因为考试，明天工作事宜无法进行，又不能耽搁，我可能要匆匆赶去考试，再处理工作上的事情。而我的计划是考试以后，可以闲适的渡过自由的一天，
我还有东西没有写完，但是内心在骚动，思绪过多，明天的考试，明天补班的工作，这和我的想法是冲突的。
打卡第一天，一早就感受到，需身清体健，方心宁神定。
