心理咨询师通关特训班直播课前导课笔记之一
第一节职业规划，考试内容与学习方法
作者：石宏博
笔记：
在你的定义当中
心理咨询师能做什么？
能够运用心理学及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
重点：
1.不必为他人做选择，而是让他尽量有一颗完满的心，让他有勇气自己去做选择
2.关注的重点问题：
如何融洽亲子关系？
如何更了解自己和他人？
如何维持夫妻关系？
如何能够让自己成为更加优秀的人？
学习方法：
1.上课听直播课，不要翻书
2.上课做笔记，做重点。
3.在一个章节完成之后，刷题刷题库。
另：马斯洛需求理论
自我实现的需要是生长性需要。
尊重的需要、爱和归属的需要、安全需要、生理需要，是缺失性需要，是缺少了都不行的。
由低级向高级发展，但如果高级需要得不到满足，会返回到低级需要（退行）
附：
最近在抖音刷到一则视频，视频里大哥说，这个世界有两种阶层，一种是既得利益阶层，一种是劳动阶层。
既得利益阶层主要是靠着利益来活着，而劳动阶层主要是靠着观念来活着，
你想动既得利益者的利益，和你想动劳动阶层的观念一样，都是要他们命的事情，是费力不讨好，甚至可能遭到打击。
而既得利益阶层的利益，主要来自于劳动阶层的观念。
这位大哥说，他就是在动劳动阶层的观念的人。让我唏嘘不已。
读书笔记写起来太耗费时间，再加上我感觉自己在西方心理学上面积累的底蕴，尚有不足的地方，于是今天我报了一个心理咨询师考试通关班，每天拿出半个小时到一个小时听课，然后再拿出半个小时到一个小时做做笔记，刷刷题。以后主要的更新就是课堂上的笔记，读书笔记有机会也会写，可能一个月只能更新两三篇，大概这个样子。
