连续4晚因病痛失眠，我忍不住给医生发去信息“疼得都不想活了”……
一、第一次阳的“刀片嗓”时刻不停地折磨我：浓痰源源不断地滋生，既咳不出来、也咽不下去；一旦你抑制不住“咽反射”，喉咙就会像刀片割一样剧痛！
每一次呼吸，穿过喉头粘液的气泡就发出“咕噜咕噜”声；积痰堵住呼吸道，一躺下，更像拉风箱一样响！左侧卧不行、右侧卧也不行……只好整宿打坐保持呼吸道畅通，实在撑不住了，就靠在床头眯一小会……
恍惚中，仿佛体验到到行将就木、死前喘鸣的老人，在ICU等着护士来帮忙吸痰……这个人就像我的外公：90多岁高龄的他，当年就是因为肺部疾病在医院离世的。在最后的时光里，他紧紧地握住我妈妈的手，喉头“咕噜咕噜”已说不出话来。那一刻，除了肉体痛苦，他还有多少心灵的痛苦是我们无法理解的呢？
二、“刀片嗓”只是阳后病痛的一部分——头部的疼痛链从「右太阳穴」开始，疼到「右耳根」，疼到「右鼻根」，疼到「右牙龈」，疼到「右舌根」，然后蔓延到整个「咽喉」——最后疼到整个右边「脑壳」都发麻！
头部的疼痛，又游离渗透到了身体各处，带来深深的无力感和疲惫……
恍惚中，我又想起了亲爱的外婆：90多岁的她，是因为糖尿病并发症离世的。在生命的最后一年，是我孝敬的妈妈贴身照顾她的点滴治疗和生活，以及大姨妈和小舅全家人轮流值班照料。亲友邻居都赞叹老太太真是命好！可这仍然无法阻止我外婆经常呻吟、哭泣……各种身体病痛折磨得她形销骨立，直到离开。
我还想到了我的客人和朋友，当他们穿越了重大疾病的考验，从死神手里捡回一条命，当我为他们办理保险理赔款，我是否真的理解他们经历了怎样的生死考验？
我想到了我的父母、我儿女、我的亲人，哪怕是上一周我的儿子因为嗓子痛，半夜无法入睡，抽泣着满屋子暴走！扔东西、发脾气……我是否真的能理解他的痛苦？
三、当病痛真的发生在我们身上时，内心会本能地发出一个声音：为什么疼的是我？为什么这么痛苦？文字和语言难以表达这份强烈的体验，它甚至让我回想起当年生孩子时肉体经历的痛苦！这强烈的体验在对我诉说什么？它想让我知道什么？
对，我也会害怕，真的会害怕。我感受到了这份切实的恐惧。
我们要开始学会慈悲地面对自己的衰老和死亡。
并带着这份觉察，去陪伴家人、陪伴他人。
保持受苦的体验，让这份爱和关怀，流向众生。
四、感恩身体已转阴，夜晚已得安睡，又可以开口说话了
若有众生正遭受病痛，衷心为他们送去慈心的祝福：祝愿健康、自在、安宁。
我们无法决定怎么出生、怎么死去，但我们可以决定怎么爱、怎么活。学会直面痛苦和死亡，把我们正在经历的每一天，都活成生命中最美好的一天！
