小熊最近报名学习了一个认知成长课。今天晚上刚听完第一课，觉得不错。计划接下来，每节课进行总结，同时分享出来。
一来这个课程是付费课程，希望通过总结加深理解。二来也觉得好知识应该多分享。
这个课程是自发光的J小姐研发的，我一直很喜欢她的作品。
首先，什么是认知？J小姐用下面的图片举了例子。
同样是84岁人生长度的两位老人，左边的老人在某个农村从事着耕种的生活，右边是巴菲特，他一直从事着股票啊，金融相关的领域。
我们大家想一想他们两个的人生会有哪些差别呢？那我们可能想到的就是财富啊，地位之类的。
那我们换另一个角度说，这两个老人30岁和80岁能告诉你的人生经验，是不是差不多？在人生不同历程当中，会不会有新的对这个世界的看法？
小熊想了一下，左边的老人因为一直在种植农作物，那么他的种植的经验会越来越丰富，对天气吧，土壤方面的认识非常深。他的30岁到80岁，研究的是同一个事情，也比较简单。
而巴菲特，太复杂了，太高深了。他应该是每天都处理巨额的资金，思考着我从来没思考过的问题。他的30岁和80岁，变化是无法想象的。
所以呢，他们的人生长度是一样的，但广度却有很大的差别。而我们说的提高认知水平，其实就是拓宽人生的广度。
J小姐说的下面这段话我特别喜欢。
就是有一天我们终老病房的时候，你在跟你的后代讲述你这一辈子的经验。
你能给他们讲什么的内容？
你有几次对自我认知的迭代？
有多少次对世界观的轰塌再建？
小熊希望自己能够不断的重新认识自己，认识这个世界，所以我愿意来学习这个认知课程。
这个世界的知识如宇宙般浩瀚。J小姐提到对于我们比较重要的方面有以下这些。
第一是个人成长。我们很怕被时代淘汰，害怕跟不上社会的进步的脚步。小熊是从事财务工作的，之前就一直流行说未来机器人会取代财务人员，自己就能做账，为此小熊还焦虑过一段时间。
第二是身心健康，我们都希望自己的身体和心灵都能健健康康的，快快乐乐的。特别是现在，父母的年纪已经比较大了，身体多多少少有一些小问题，对于身体健康这一方面关注的特别多。
第三是职业发展。从毕业到现在，小熊已经工作了8年的时间，这当中确实有过不少的迷茫，不少的选择。小熊也想了解，在这个世界上的其他人，他们对于职业发展是什么样的看法。
第四是关系的经营，包括夫妻关系，和子女的关系，和公公婆婆的关系，和父母的关系，以及和朋友的关系等等。我们都希望可以处理好这些关系，小熊的朋友曾经还花过巨额的咨询费去咨询心理专家，怎么样来经营夫妻的关系。
第5是愉快体验。大家都说有趣的灵魂万里挑一。那很重要的一点是，他们能够在生活中善于发现愉快的体验。我也希望自己能够善于发现生活中的美，找到自己感兴趣的一两个领域。成为一个有趣的人。
如果你也对这些感兴趣，欢迎和小熊一起学习和讨论！
就像J小姐说的，希望这个课程结束的时候，我们能认清自己的人生地图，知道自己的未来要往哪里去。
获得认知的网络，在遇到问题的时候，知道可以通过提升认知来解决。
缓解知识焦虑，掌握自己的节奏，不再为这些焦虑耗费能量。
重构生存模式，设计解决方案。
