2019.01.21
【摘录】
封面
生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子。——加西亚·马尔克斯
大师记忆说
在所有心灵表现中， 最有启发性的是个体的记忆。记忆是人的随身之物，提醒自己的种种限制以及各种事件的意义。
→【由此想到记忆，如重大及时事件背后的意义、法律给人的提示、道德、各种纪念日等】
记忆绝不会 与生活方式背道而驰。一旦他的生活方式发生变化，他的记忆也会改变，他会记住不同的事情，或是对他的记忆做出不同的解释。
→【由此想到，比如近期参加读书会，生活上每周坚持打卡，就连看记忆错觉也比较看的有感觉，生活是有各种不同的片段组成的，如果近期对静观比较感兴趣，就会更多的关注自己】
在所有记忆中，最能说明问题的是个人如何开始讲述自己的故事，以及他所回忆起来的最早的事情。最初记忆能体现一个人最基本的人生观，这是其人生态度的锥形。
→【由此想到，一个人生长家庭环境，家庭教育的重要性，第一次读书学校老师也很重要，第一本书也很重要】
——阿尔弗雷德 .阿德勒( Alfred Adler )
推荐序
① 记忆功能在人们学习新事物和解决问题等活动中扮演者非常重要的角色，但它还是难逃被操纵的命运。
【如:婴儿记忆两岁之前是虚假的、记忆也会不真实、催眠也会导致、故事描述】
②所有的记忆都会出现偏差，即便是那些尤其值得珍视的记忆也是如此。
【我们的记忆不可靠，时间越长越不可靠，这，需要我们在工作学习中不断的复盘】
③我们可以在一定程度上可以抵御虚假记忆的植入
⑴记忆的可靠性总是值得怀疑的，因此不要盲目相信别人的回忆。⑵当你对他人的描述心存怀疑的时候，可以询问一些和细节相关的问题。⑶重复的灌输和强化记忆是植入的关键，注意！！！
【当别人在给我们讲述事件及问题时，在根本的问题上有有自己的坚持，有疑问的时候多询问细节，在生活中要注意“传销”事件！】
前言
第一章
