在职场，35岁是容易焦虑的年龄，往下看，一群年轻人跃跃欲试，往上看，天花板已然在那里。往家里看，上有老，下有小，配偶也对你抱有极大的期待。如果你35岁还没有遭遇职场焦虑，请等待40岁。如果你30岁已经遭遇职场焦虑，那么35岁可能还会有，职场焦虑不是终身免疫，而且难以根除。
为什么职场焦虑一定会来？
第一，你的人生需求和企业发展产生冲突。你需要长久稳定的收入增长，企业需要保持低成本、高效率、年轻化，最终是为了永远赚钱。你的工资是企业的成本，大部分人过了一定年龄对企业而言性价比在下降。你的需求和公司的需求之间存在根本的矛盾。
第二，任何企业都是越往上走机会越少，位子越稀有，但每个人都希望能升官发财。普遍的欲望和有限的机会带来「供需失衡」的问题。
第三，人有惰性，天然会喜欢坐享其成，而不是奋斗不息，尤其是不断学习思考和进步。这与企业的要求是矛盾的，金钱永不眠，金钱永远亲近最先进的科技，金钱永远亲近性价比高的雇员，金钱永远喜欢年轻人。你的惰性和金钱的贪婪之间形成强烈的反差。
如何从根本上克服职场焦虑？
你需要明白职场第一性原理：发展。只要在职场，就要求发展，包括技能、认知、影响力，而收入和职级则是发展的结果。很多人误以为在公司服务年限增长就是「发展」，错！你很可能只是服务年限变长，年龄见涨，但职业技能可能未必有明显的增长。而一旦在职场发展停滞，甚至只是发展速度降下来，就要小心。
你得分析是自己的原因还是公司的原因。如果是自己的原因，则请真正警醒并投入精力和资源去提升自我。如果是公司的原因，则需要果断的换平台。很多人在这个时候，都特别留恋于对现有平台的熟悉，留恋于目前的各种待遇和福利。这种对于既得利益的过分留恋导致他无法真正看到未来，并采取行动。一旦公司发生任何变化，大到部门重组，小到领导更迭，都会从根本上影响之前的美梦。
如果出于职业发展的目的去选择新平台，则选平台最重要的不是看工资，而是看发展的机会。如果仅仅盯着工资的涨幅，则很有可能迷失真正的方向：职业发展。很多人分不清楚职业发展和工资增长的区别与关系，最后干脆认为：哪一家给我涨的多，就去哪一家有发展。这是一种非常短视的行为，在35岁之前尚不足以伤你的根本，但是如果35岁之后还是这样盲目的选择机会，则你的职业发展必然受限。
如果你明白你真正的焦虑来自于「缺少发展机会」，则寻找更加适合的平台，提供给你更广阔的天地，并给你足够的信任，是你更应该追求的东西，这才是真正的发展机会。
大公司还是创业公司？
很多人在大公司35岁后就会遇到职场瓶颈。大家都知道科技公司无法实现终身雇用，所以很多35岁以后的职场中年人都陷入焦虑，因为既看不到「财务自由的希望」，也没有养老无忧的寄托。这是很多人放下「高薪」，去创业公司寻找发展机会的根本原因。过去我曾经不理解为什么一些大型互联网公司的总监会转投一些创业公司，和这些朋友沟通过之后才知道，他们还是缺少「财务自由」的希望，才希望在一定年龄时，再去博一把。但是，当我真正理解这件事情，还是自己到了将近40岁的时候。
随着苹果破万亿市值，Amazon紧随其后，大型科技公司还会继续占据主导地位。而科技公司最大的资产就是人才，所以科技公司竞争的关键就是人才抢夺战。大公司用高薪和福利留人，创业公司用发展机会吸引人。从公司角度，大家各自把优势发挥到极致即可，作为创业公司，必须真正创造出足够大的机会，吸引真正的优秀人才；作为员工，知道自己最需要什么，什么可以放弃即可，不必全占全拿——世界上没有那么好的事情，既给你高薪好福利，又给你空间、尊重和大把期权。
具体来说，如果刚毕业没多久，我建议在有机会的情况下还是去选择大公司，尤其是互联网行业的大公司。这些大公司有着更加成熟的管理、培训、更好的薪资、福利。并且，你也容易受到成熟方法论的熏陶。
但是如果到了30-35岁之间，如果职业发展速度慢下来，并且自己有更高的职业追求，则建议去创业或者创业公司。当然，如果你一直追求安稳，则继续选择在大公司很明智。因为一些互联网巨头的增长速度不仅没有慢下来，反而比绝大多数创业公司还要快，实现了非常「违反常理」的「大而不倒」和「大者恒强」。
理论上来讲，只要你能一直待在大公司，也还不错。但是问题在于，过了一定年龄，如果没有到一定的高度，继续待下去的潜在风险要比收益大很多。
我曾经给一些「并不年轻」，同时表现比较疲软的同事打了比较低的绩效分，开始他们对我表示不满，我并未对此做更多的解释。一些同事因此决定离开，另一些决定还是待在原地，换个小组。我曾经对那些决定离开的同事说：你迟早会感谢我，因为我叫醒了你。
后来的结果证明了我的这句话，他们的确在新的平台上有了更好的发挥。
无论是回顾过去20年，还是放眼未来20年，安稳都是伪命题。一切所谓的安稳都会被无情的剥夺。如果你在舒服安稳的状态下很长时间，那么风险会随时降临，到时候不要抱怨公司没有给你足够的提示。
最后，无论你年龄多大，无论你在哪个企业，请牢记在心：职场焦虑迟早要来，当焦虑出现时，不要像鸵鸟一样把头埋在沙子里，以为看不见就没有发生。
