今年还有58天,日子过得真快。
忽然,我发现自己已经陷入了无所事事的情境之中了,很想专注却集中不起精神,心定不下来,焦虑不已。
道理都懂,就是执行起来,很困难。
我也知道,这是个人的问题,外在所有的一切都不应该是左右自己情绪的原动力。
唯一能左右情绪的就是自己对这种行为的理解。但是,怎么做到呢?
说到放空自己很容易,做到放空呢?硬逼着自己去放空,硬逼着自己去忍耐,会不会忍出毛病呢?
我不知道,我只知道身体最近处于极度疲劳状态
晚上睡不好,失眠,惊醒
这是压力的巨大表现
想到了压力管理,怎么样才能排解压力呢?有点被压的喘不过气来。
好想甩手不干了
但转念一想,没有找到下一个落脚点,甩后又是一阵空虚
其实我怕的是空虚,怕的是家人的怜悯
不能无所事事
坚持,做应该去做的
找到时间和空间的平衡点,我相信是有机会的,学了这么多本领,总不能耗着不用吧。
行的,一定行的。