起名：生命之花
关键词： 扭曲、失衡、不舒服
联想现实中的自己的生活也是失衡的，扭曲的，让自己很不舒服。
远看时内圈里的紫色很显眼很沉重，像是给自己的心上了一道厚厚的枷锁，让内在快乐散发不出来。外面的花朵本来看像生命之花，很绽放，画完远看的时候又觉得像是一片多余的铁网，还是把内心给罩住了，内在的自由绽放不出来。
真的如同现实里的我一样，总是渴望自由，但心又被很多的事情牵绊，感觉被外界的看法评判着，被各种理由限制，告诉自己无法自由。
今天随意画了一张曼陀罗，以上画完看着图腾的感觉。除此之外还书写了整个彩绘过程中的想法的感受。竟然记了有2000多字，想起了15年的时候刚接触曼陀罗时候，那会开始我先是看像什么，会命一个名字，再去画，画完把自己的感受写在了旁边。就是很自然的就记录了，好像天生跟曼陀罗有缘分。夜莺说这就是自发性的自我疗愈，我本身就具备这种自我疗愈的能力，与生俱来。
又想起了我的第一本幸福DNA画册，那时候也是画的时候特别的专注，每次画完都会记录整个过程，所以收获也特别的多。后来再画的时候就感觉很多时候是为了画而画，反而没有太多的收获了。
重新记录完画的过程后，发现越来越质疑自己的感觉，很多时候又拿自己的感觉和别人的体验来做对比，然后会怀疑自己的感觉是否是不对的，感觉自己反而有点被限制住了。
有了一个困扰的问题，它总是会出现，它出现的时候会让人感到不快乐，紧张、焦虑、自我否定......但是这个问题本身，它可能就不是个问题。解决问题不是那个问题不见了，而是你看待问题的层次不同了。
今天的曼陀罗书写让我看清了几个问题，微信总是提示内存不足，有很多的群，我都没有时间去看信息，也想不起来看。打开微信全是群消息，我内在觉得很乱，想做个断舍离退出一些群，却总是不想退出。好些群都是一些学心灵成长的群，我总想在群里能获得一些个案，想让别人能找我做咨询。总想在群里有获益，看吧，我还是这个模式，希望从外界得到我想要的，从来没有想过我能提供给别人什么价值。在不能为别人提供价值的时候，就算在那些群里也不会得到想要的。当以后准备好了可以为别人提供价值了，自然有更合适的途径来让自己有收获的。包括现在的朋友圈也是一样，之所以不想关闭，是想不间断发圈，来吸引别人来跟我付费。都说朋友圈是自己的门店，可是里面的东西没有价值，门面装修的再好，也不能成交，就算有也只是一次性交易而已。所以也不用担心暂时的关闭了，就当现在自己需要21天的时间来装修，来填充店里的好东西，等再开放的时候，会是一个崭新的店面。没有什么可害怕失去的，能失去的都是现在不适合自己的。
所以我退了一些群，把经常群发广告的人也都做了删除。同时准备关闭朋友圈21天，这期间不看朋友圈，不去外界获取信息，只关注在自己身上，在这期间好好整理下自己的心。
彩绘的时候又流泪了，画完看着这张图还有旁边的书写，感觉特别的舒服。我决定还是要按自己的方式来彩绘。
