这些年我走过的弯路：不明白休息也是工作
2016年我就像一个陀螺，不停的旋转，每天的睡眠平均下来只有四个小时。一年下来瞬间苍老的很多。也许30岁对于每个人来说都是个分水岭，对我而言特别明显。
因为父亲的去世，而我又是长女，对自己的要求瞬间严格起来。
一天的时间恨不得当72小时的过。
现在回想起来2016年，其实效率并不是很高，虽然一整年都在忙忙碌碌。
虽然是有意识的学习时间管理，但是恰恰忘记了最重要的，休息也是时间管理的一部分。
在以前，我以为休息就是睡觉或者什么也不干。
所以我经历过下了飞机之后，立马到酒店睡觉，起床之后非常疲劳。或者如果我比平常多睡了两个小时，醒来会更疲惫！！！
最近我才发现，我走错了路。
休息并非什么也不干！
我发现了最适合我的三种休息：
万缘放下，休息！
动中休息！
静中呼吸，休息！
后期详述这三种休息！
HinaHu
2017.02.10
