以下内容翻译自德国药店儿童杂志的温馨提示：
拉肚子大多数是没有什么危险的，而且它本身会自行消失。
> 拉肚子时的良策
1. 多喝
拉肚子会导致身体水份和盐份流失，所以要多喝水或者茶以补充。比如，茶里面加一点糖和一丢丢盐就比较好，既补水又补盐。
2. 吃适当的食物
要吃也是在有胃口时才吃。
-- 香蕉和切碎的苹果可以减轻拉肚子。
-- 烤面包干，盐棒或者土豆泥都是合适的食物，她它们既增强能量又可保护肠道。
>预防措施
-- 洗手、洗手、洗手
拉肚子常常是通过手将细菌带入身体，所以要常洗手，保持手是干净的，特别是饭前、便后以及抚摸动物之后。
> 什么时候必须看医生
- 当伴有呕吐或发烧时；
- 当肚子特别痛时；
- 当拉肚子很频繁，或者便为水样时；
- 当便里有血时；
- 如果拉了一天还不见好时必须马上就医。
