本周C位疲惫啊
第一个90天 自观自省
【三个标签】
1.带孩子游学的精彩妈妈
2.职业生涯规划咨询师
3.将梦想分解成90天*N的易效能人
【本周关键词】
仍然没做好精力管理
【本周任务】
口每天用Omnifocus
你极可能从第一周已经开始使用Omnifocus了,但也许你还没有养成每天都打开来看看的习惯. 这周尝试每天固定时间打开它,使用它
1.重温学习计划三角形（20m）✅
2.探索话题——《极速蜗牛》，体验梦想的力量（20m）✅
口再次梳理自己的梦想和关注，与自己的梦想对话。✅
口 检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。✅
口检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；✅
口回顾行动三角形与计划三角形；wanc
口熟练掌握两大核心软件Omnifocus/奇妙清单和日历✅
口写周检视到简书，分享到班级群；✅
一，日历
本周我是否完成重要的日历事项，✅嘉奖，❌没能顺利完成，就要想办法改进。
❤️日历 ✅检视 ✅
二，清单
本周我有没有做到要要事优先，完成了那些事项？是否“抓大放小”“高能要事”（删除 委托 PAS）的时间管理原则，不要被拖延症抓住。
❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅
本周完成情况：
1，健康---
平板支撑✅ 断更 重制～
参加了妙总的12月早睡习惯群，本周ok，但疲惫感渐增
2，家庭—
❌ 用timetrack 记录停滞，需要反思！
❌反而陪伴的不多
和老公看电影，吃小龙虾，沟通
3，效能---
本周青蛙❌！
番茄钟❌
懒惰！
4，学习成长---
晨起仪式：得到继续分享 改成一课
碎片时间：流利说❌
✅马徐骏·世界名刊速读 科技篇
❌part2下个月开始跟读每天30分钟！！！
5，财富—
定了理财课，等考完试听，听课项目！
6，休闲---
看了 《无名之辈》哭了
吃小龙虾 老公说 别怕去累了就找我哭
7，社交—
蹦床（和儿子同学们交流❤️）
我也第一次滑蹦蹦床
参加丹丹婚礼
大学同学聚会
8，自观察觉
学习之心。。。。总是这样……
已经有人干扰我的步伐 警醒
三，幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了那些滋养？
❤️ 那场烟火，如何守住本心呢？
❤️ 自观反省，不要气馁。
❤️ business offer，努力。都是里程！
❤️ 陪伴在喜欢的人的身边
四，巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了那些小成就？自观平衡的感觉
❤️ 的感觉！
五，月度要事/成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？
❤️1月 刘润商学院+M型社会
❤️2月 开启统计+spass +stata学习！
❤️ 孩子期末复习
六，高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少
看番茄钟图表！❌
❤️ 15:00-19:00
七，下周青蛙
✅ 英语项目
✅ 复习项目
✅读书项目
✅统计
八，推荐语录：
这一周，是非凡的一周，转折的一周，守住本心！为梦想努力！
