昨天下午参加“驻马店市社会心理服务体系建设专题培训会”，总的来说，我还是有一些感悟和收获的。
首先，接到参加这次学习的通知，就非常感谢医院领导给提供的学习机会。后来，又得知医院还派车送我们去参加学习，又是一个意外的惊喜，同时也让我深切地感受到作为中心医院人的幸福感。当最后到达听课地点，承办方领导还亲自在门口迎接我们，更是让我感动，也让我充分体会到作为中心医院人的自豪感！哎！只顾着感谢、激动、幸福、感动、自豪啦，也谈谈培训内容的收获吧！
来自宝岛台湾的著名心理学教授林昆辉先生，漂洋过海来到我们驻马店，为我们带来一场心理学的丰盛大餐，真是机会难得！大师就是大师，授课深入浅出，风趣幽默。
首先林老师讲到，中国每年因心理问题自杀死亡人数高达30万，触目惊心，可见心理咨询、心理治疗、心理危机干预的重要性，引出了今天培训的主题。为了有效进行自杀事件的防治，林老师在全国范围内成立了希望24小时热线，驻马店也在2018年2月9日开通了此热线，有一些志愿者不计任何报酬地为有心理困惑或自杀倾向的人群提供服务，真的要感谢他们。
林老师还讲到，人不是活在时间里，而是活在时间里发生的事件里。生活中出现的创伤事件，对人产生刺激，出现刺激后有又产生反应，而且反应由轻到重分为常态反应、病态反应、变态反应。常态反应包括三个：心理反应、生理反应、偏差行为。这是正常人的反应，可以自己解决，也可以通过心理咨询解决。病态反应也包括三个：人格疾患、精神官能症、精神分裂症。需要通过心理治疗解决。变态反应也包括三个：自虐、自残、自杀。需要通过心理危机干预解决。心理咨询其实就是解决最轻的心理问题，而我在实践中还觉得有困难，真是需要学的还很多呀！
创伤心理是指创伤事件引发的负向动机和负向情绪。创伤生理是指创伤事件引发的压力（是一种生理状态）、压力反应（心理创伤引发的生理反应）、心生症（心理引发的生理症候群）。心生症是在提醒人们关注自己的心理因素，可以去寻求倾听、安慰、保护，寻找依附关系去解决。另外创伤事件、创伤心理、创伤生理三者之间互为循环，看看当事人卡在哪里，就会出现偏差行为。偏差行为是指，故意做不该做的事，故意不做该做的事。针对创伤事件引发的创伤心理、创伤生理、偏差行为，还可以通过社会教育，建立科普教育等社会层面的活动来解决，也就是现在将要开展的社会心理服务工作。
创伤事件防治的重点是管理创伤事件产生的反应，使常态反应不变成病态的反应，病态的反应不变成变态的反应。所以心理疾病和生理疾病一样，预防胜于治疗，而寻求心理咨询是预防心理疾病产生的重要途径，可见心理咨询也是非常重要的。
因自己理解水平有限，今天的课就学到了这些，分享给大家！
