201711027 周一 嘉兴 晴 15度
20/30/2 总No.50
❤今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。
三只青蛙
1.送侄子、外甥上兴趣班 √
2.朋友来访√
2. 静心打卡√
关键词
1. 看书 √
2.静心运动 、狼牙棒√
3.写文章
4. 听语音分享√
5.打卡行动√
6.擦脚，爱语
❤今日提高
1 中午要送一子返校，平时只要红龙在家肯定都是他去送。今天看着他迷离的眼神（困了），想到他一会还要去支队开会向发言，赶紧主动申请当司机送孩子，红龙想了想也就同意了。能为爱人分担一点点小事，也让人开心。
❤今日感悟
1.中午接到#峰的电话，聊了挺久。现她是一个新社区刚上任的新书记，任务非常重，新装修，新任务，新员工，要业绩，这一年干下来，基本上没有休假，只有国庆休了几天。重点是，这两天体检出来，身体很多地方出问题，比较严重，听她一直来都是在抱怨工作。烦重的工作很尽心地干着，却不被领导支持理解。幸好爱人也是政府部门的能理解她的累。我提醒她，生命是自己的，只有你自己珍惜了，别人才会重视。工作事情都是可以调节的，要以人为主，特别这个年龄的女人，压力重，更要保重自己的身体。她心情稍好，我知道被人理解和看见的感觉有多重要。
2.娣中午来家里，一起用餐，一起聊天。一个很可爱又自强的女孩，现在有困惑有痛苦，或者说一直都存在困惑。每个人的生命背后都蕴藏着多少让自己去挖掘的故事啊，如何才能读懂自己，抱持自己，帮助自己！碰到的都是功课吧！只是这些在未成为自己的礼物时，都是以困境的面貌出现，折磨人心性，就看能否转念，激发动力向阳生长！都需要拉一把，让其看见一丝光亮，知道有希望，才会努力去成长吧！希望自己能帮助到她！
今天也介绍了她去听听群里伙伴们的分享，听见别人的故事，说不定对自身也是种疗愈，一种启迪！也介绍了方糖书写，打算下周开始，两三人一起，开始先行体验，书写自己！
3.1行动的麦琪，组织了一周复盘活动，挺好的，小范围分享，让每个人都能发言，听见！只是晚上正好要去接孩子，没来得及发言，留待明天补上。虽是小小的活动，还是鼓励自己，多参加才有更多的促动！
4.当我心里有个念头，觉得三个群太多分享了，来不及听，果真就来不及。
5.早上一子走后，突然发现她的眼镜忘记带了，于是又开车出去送，来回一趟，早上计划就被打乱了。接下有朋友到访，有朋友电话，要去接送两个外甥上兴趣班，自己阵脚有点乱，真的要觉察如何去安排好临时之事，让这一天更完整。
❤今日感恩
1.感恩娣中午的陪伴，同时也支持她去争取自己应得的权利，并萌生书写的开始！就从两三人开始！
2.感恩姐姐的高效支持，马上就帮助解题！学习优秀的人如何平衡忙碌，保持高效！
