1.潘幸知 公众号内容 情感医生

也就是说，和你保持距离，是他们保护自己的方式，这样不会失去自尊，也不会被伤害——这就是习惯于封闭自己的人的逻辑。

或者，这就是他们行为处世的尺子，这种逻辑可能也是你看不懂的。

爱不是没有表达过，只是形式不一样而已

一个人形成这种逻辑，和一个家庭的命运是有关系的。可能这个家庭在很早的时候，曾经比较孤单，或者受到过周围人的伤害。

如果你相信他爱你，那么就会主动去让他和他的家人，感受到你在生活上，是多么依赖他们，多么需要他们。

当他们意识到自己的价值，感受到你和丈夫在婚姻里的相对平等的地位，就可以放下过于清晰的界限，逐渐成为一家人。

你的那一份不甘，那一份不舍，以及那一份奢望，纯属是一种赌徒心态：愿赌而不服输，想玩却输不起。

而你那种苦苦挽留的执着和痛哭流涕的脆弱，只会让眼前伤害你的这个男人更加得意更加畅快。

他可以选择继续和你在一起，但是从此之后你的爱会越来越卑微，你的底线也被拖得越来越低。

他也可以选择拒绝你，并流着鳄鱼的眼泪给你发一张好人卡，让你一边伤心欲绝一边对他念念不忘。

如果想要男人离不开你，就要让他的狩猎之路崎岖坎坷。

如果想要一段爱情长长久久，就要做一个永远有自己思想、永远无法被驯化的女人。在爱情和婚姻里，不是要你强势对他压他一头，而是要知道，你有你的底线和不妥协的筹码。

知己知彼，百战不殆。

2 壹心理群聊

我们对父母要求太苛刻了，希望有完美的父母，别人家的父母。给自己提供好的家庭经济支持，精神支持，会一直陪伴着自己，把自己培养成理想中的自己。然而现实跟理想差距很远，家里就是没人家背景好，父母就是有自己的局限性，某方面达不到自己的要求，所有这些我们都改变不了，只有接受。我们能改变的也只有自己，看到别人为自己做的事，然后不满意的部分自己去尽力争取，也许这个过程中你就不会去抱怨任何人，反而会尽量帮助别人，体现自己的价值。

3.读书学习--梳理超级个体5篇

4.梳理2017年上半年。

5.前同事沟通。

6.人际沟通--我发现自己特别没自信，对自认为别人认为很不正常的东西不敢在朋友圈发出来，好像很丢脸的样子。其实我观察了那些跟我一样爱学习的人，他们大大方方的把自己的学习状态发布在朋友圈，有的人一天发好几个，有的人隔几天发，而我是不敢发，可能太在意别人的评价而忽视了那些对自己来说是最重要的事情。可能我发的东西都没有几个人看呢，或许我发的东西对别人产生了价值呢。这也是今天复盘古典老师的超级个体时留下来的疑问，那其实刘润老师来串讲，讲他的人脉管理，讲到他给别人分享一些有价值的东西，有的人还喜欢看呢。对我来讲的话我只是凭空知道了一个朋友圈的观众，以为他会负面评价我，所以会让我有深深的自卑感，一点都不自信。然而你越怕什么，你越要去做什么，这样才能突破自己，完善自己。给自己定了一个朋友圈的目标，每读一本书，写一点感想吧，也许不经意间就温暖或警醒了某个人呢，你发的东西是对别人有价值的东西，而不是什么洪水猛兽，自信一点，做一个内心强大的自己，很多时候我以为我自己内心很强大了，然而很多为人处世对照之后仍然发现自己很弱小，仍然需要很大的进步空间。这只是理想中的自己而已。很多情况下我们对自身的看法当时是不正确的，需要后天的心智升级来调整。多去向别人学习吧。

7.人际沟通--虽然知道说话之前要先过过脑子，但是还是没忍住，对太熟悉的人说话太直白，特别是当别人处于一个比较敏感的事情的时候，没有很好的考虑到对方的心情，容易对对方造成精神刺激，虽然事后我也能整出来合适的话语，可是我当时为什么不提前准备好呢，是不是我还是不太会尊重别人呢，照顾好别人的情绪呢，哎。早知早觉，勤奋的为别人考虑好总归是没错的。

另外想起来要注意对方角色的变化，当对方从一个角色跳到另外一个较高位置时，这时的心态什么的已经跟原来不一样了，希望你不要还拿原来的眼光看待别人，至少做到对目前这个角色得尊重，我是不是不太会懂得关心别人，尤其是语言方面连个安慰人的话都不会说？还是自己从来都没有用心想过去做这件事。