恐惧面前，你的反应如何？
我想问大家一个问题，你们面对恐惧是一种什么样的感受呢？无助？痛苦？甚至想逃跑？今天我想说，直面恐惧，走好当下每一步。
一次经历
2015年的夏天，不知道大家还记不记得，一场风靡全国电视台的水上大冲关活动，我们单位作为当地电视台赞助商之一，也获得了参加这个活动的机会。当时我是这个活动的召集者，为了让更多的女同事参加，我也报名参加了，目的仅仅如此。
当我做好一切准备工作，卸下首饰、眼镜，带上隐形眼镜真正站到几米高的跑道上的时候,我恐惧极了，因为眼睛的不适应，眼前的一切都变了，走路深一脚浅一脚，面前三个大球之间的距离那么的大，我想我可能第一关就不过去，我想到住院的儿子隔壁病床的大哥，因为参加了这个活动，掉进了水里腰椎被压缩了1/3不得不做手术，，我恐惧极了，但是我又做不到临阵脱逃，我不想当逃兵，于是我硬着头皮就冲了出去……
当时我心中只有一个念头，不能掉下去。我从第一关就开始摔跤，什么大转盘、忐忑楼梯，空中飞船、急速跑道，每关摔得很难看，我心里只有一个念头，不能掉下去，所以虽然我摔得很惨很难堪，但是我很开心，我又成功冲了一关，当我成功冲完第8关时，我已经全身无力了。
最后一个环节，必须跳到水中的皮筏上，拉住那个绳索爬上斜坡登上高台，在8分钟前拍下按钮，才算挑战成功。
因为没有力气，我直接跌到了皮筏，又翻进了水里，艰难地拉着绳索爬上了斜坡，因为没有力气控制方向，只能随着身体的摆动在斜坡上画着之字形，好不容易爬到半山腰，因为没有力气，我又一次滑下来了。
那一刻我眼前一片模糊，太累了，我紧紧抓住绳索，站在水里趴在斜坡上一动不动，我想放弃，这个时候放弃也许是最好的时机，大家都看到我努力了，看得出我尽力了，但是我又心不甘，这时耳边传来声声呐喊声：加油！加油，宝贝加油！妈妈加油！，我知道那是我的妈妈，我的儿子，还有现场的观众，他们都在为我加油，为我生命中那个当下状态加油！
那一刻，我告诉自己，不能放弃，我再次拉起绳索，用尽全力的爬了上去，最终在7分50秒的时候我拍下了那个按钮，水中烟花瞬间绽放，冲关成功。
当我冲上高台时，我问自己，为什么我想都不敢想的结果我竟然做到了？“走好当下每一步、当下对结果的执念、放下别人对我的评价、拼尽全力做到当下我所能做到的最好“，四句话跃然在脑海里出现。
我想到了我们的人生，走好当下每一步，不要为过去的而后悔、懊恼，也不要为还未到的将来而焦虑，走好当下每一步，昨天是今天的起跑线，今天是明天的起跑线，走好当下每一步，无问西东，那一切应该属于你的美好都将统统出现！
