01 改变看法
想要改变自己，首先要改变自己看问题的方法和角度。遵循着内心的真正看法，而不是表面上以为的样子。
02 内在的安全感
自身的价值感是与自己内在的安全感有关的，内心有安全感，走在哪里面对何种情况都不会失去积极的态度。
03 相信别人
相信孩子自己能够做到，而不是对他们所做的事情指手画脚，那样显示出对他们自身能力的不信任，结果并不如人意。
04 品德重于技巧
一个人的优秀品德是最根本的素质，沟通技巧等只是锦上添花的本事，没有基础，其他都是无水之木。
05 方向比努力更重要
沿着正确的方向，会到达预期的地方，而走了错误的方向，只会离预期的地方越来越远。所以要事先选择正确的方向。
06 思维定式
思维定式是看待、感知世界的理论、模型、方式，认为自己看到的都是客观的，别人看到的并非客观，其实不然。
07 克服思维定式
如果不敞开心扉，就不能更客观地看待事情和自己。勇于提出假设，或质疑自认为不正确的理论，是很有必要的。
08 思想先行
只有思维转变了，心态和行为才会改变，并且是大的改变。
09 要有原则
只有指引人成长与幸福的原则才是客观的，不能违背这些法则，否则对自己有百害而无一利。
10 成长与改变
世界上唯一不变的是改变。我们只有不断地成长与改变，才能适应时代的发展。
