雨一直下

最近一段时间不知道老天爷可能是被谁捅漏了吧?一个劲儿的下雨。

倾盆暴雨一泻而下,今天一天就下了好几场。

老天爷下的挺痛快的,可是街道上的行人却遭殃了,有的没有地方躲,浇了个落汤鸡,有的三五成群的站在屋檐下避雨,有的则待在商场里避雨。

本来这种天气最适合就是待在家里,一边吃零食,一边刷手机,或者读一本自己喜欢的书。

可是今天我出去逛了逛,Shopping了一下,因为今天是我的生日。

先是去一家素食馆品尝了一下他们的菜系,总体来说还是不错的。

素食馆


我有宗教信仰,但是却没有吃全素,只是偶尔素食。因为在单位还有需要应酬场合的地方,完全素食真的做不到。况且自己也有想吃肉的时候,所以还是顺其自然吧。

不过今天必须得吃素,因为是自己的生日,在生日的时候杀生吃肉是不好的。这就是为什么近年来有人提倡老年人尽量不要过生日,即使过生日也不要大摆宴席,如果非要过的话,还是办一场素食生日宴吧。

之后又去商场给自己买了一些护肤品。不是都说女人要对自己好点儿吗?

我其实是个很粗糙的女人,以前真的没有好好的善待自己。

吃饭不规律,不爱做饭,爱吃外卖点餐,照顾不好自己的情绪心情,总是让自己伤心,委屈,自责,生气…………

有的时候想一想,真的挺心疼自己的。

以后没有人来疼,就自己疼自己吧。

本来想给自己买一个生日蛋糕的,可是中午的素食吃的有点儿饱了,所以就想为了减肥还是不要吃了。

本就不是一个喜欢交朋好友,爱热闹的人。一个人过完自己的生日就想还是回家学习吧。

接着学习——阅读后两个实用的整理方法。

方法一:有逻辑的思维导图。

思维导图,它是一种表达发散性思维的有效图形思维工具。它可以梳理全书的框架(最简单的方法是参考图书目录),找出关键的问题,自己提炼关键词句,以及在章节之间找出关键的联系,然后标注导图的重点。

制作思维导图的工具有幕布, mind+思维导图,mindline等。

方法二:整理一个可以用一辈子的写作素材库。

第1步,将素材库分为几大类,比如观点类,案例类,金句类。

第2步,每个案例中,再根据自己的写作领域分类。比如科学育儿,人际沟通,养生等。

第3部,将内容填充到素材库里。

作家余秋雨曾经说过,阅读最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩,迟一天就多一天平庸的困扰。

让阅读从我生日这一天开始!

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