30天减脂挑战赛D8训练任务

D8训练任务

要求:做45秒,休息15秒


要求:做45秒,休息15秒

要求:做45秒,休息15秒

要求:做45秒,休息15秒
要求:做45秒,休息15秒,一轮结束后,休息一分钟,接着做第二轮,一共做六轮。

D8饮食建议


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容