Hi. Welcome to my word!
这里是阿吉子！
写在前面
我大概回想了之前写的文字，
除了四季交替时
被自然所惊艳写下的所谓叫做诗的句子
除了情感交融时
写下的不具备什么技巧的句子，
我没有太多次是因为感受到一丝光明
而想写下些什么，
或者说主动写下些关于自己的真实感受。
很高兴自己终于开始做了，
也希望自己能够保持更新的状态
金句栏目：
此处记下鲁迅先生于《热风》一书中的一段话：
愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光。就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。
读书慢即是快
曾经，听了些许关于成功学的一些书籍讲解，像是什么书我以及不记得了，我只知道，他被称为成功学。
我以为听完书以后，可以获得类似于成功的向导，结果.emm..不但没有，甚至连书名都不记得了。
改变本就不易，是一个需要与时间交朋友的行为，慢慢来，会有什么不一样的，慢即是快。
自我理解的过程
今天阅读了《认知觉醒：开启自我改变的原动力》前五章。
说实在的，我读的很急切，像一个急于给被判处死刑的犯人找到新证据的四流律师。
为什么我那么急切呢，大概率是某些被命名为焦虑，迷茫，不知所措的情绪即将将我的能量消耗殆尽，沉溺致死了。
为什么形容为找证据的律师呢，因为此刻自己就像那个即将有牢狱之灾的犯人，我要靠另一个自己给自己找到不至于让自己溺死的证据。
庆幸，我找到了，即使原罪是人的本性。
回顾知识点
首先，从刚刚讲到的原罪——人的本性讲起。‘人之初，性本善。’‘人之初，性本恶。’这两个观点，今天我站在了‘人之初，性本恶’这一战队。
也许是因为从周岭老师补充到的关于“三重大脑”的知识，(即疯狂原始人组合“本能脑”“情绪脑”和新生代艺人“理智脑”这三重大脑)他们对于人做出决策的重大影响。
而大脑的决策机制通常被原始人组合给占领，并且很多时候，我并没有意识到这竟然是由本能做出的反应，甚至以为这些决定是自己深思熟虑的产物。
这种决策从原始社会起就以及开始适用，没有什么更多的进步性，只是趋于本能。他更具体表现可能像“恼羞成怒”“半途而废”“竭泽而渔”，用原作者的话就是“避难趋易”“急于求成”。
自我救赎的方法
彼时我受到关于迷茫与焦虑的双重打击，身心俱疲。如果我认识到并且认可人性本恶这一观点，我就不必要耗费过多精力去沉浸的懊悔自己曾经放弃了的事或者做出的三分钟热度的决定。
我所要做的就是树立一个可达到的小目标，(当然，这个小目标不可能是王健林一个亿的小目标)，选择那些在我拉伸区的任务去完成，（对于拉伸区我想大概的解释一下，这是作为行动难度区分的中间位置，最易得的为舒适区，最难的则为困难区，拉伸区作为中间的过渡，既不像舒适区那样舒坦，也不像困难区那么艰辛，他定义为垫垫脚可以够上的高度。）
然后分阶段性的运用元认识来反思自己，也就是复盘自己，分析自己没有做到位的原因，以及解决困难的办法。
这就可以完成一次自我思考的闭环，而这就是成长的路径，他应该是应该盘旋向上的，有快速发展的部分，也有停滞不前的地方，而这个螺旋桨能够飞到多高，就取决于你推动他向上的力有多大了。
我想成长就是完成一个个小目标，然后就形成了一个新的自己。而成长的本质，我理解的就是推陈出新的过程。至于你的小目标如何树立，就要看你想成为一个什么样的新的你自己。
行动是佐证决策最佳的方法
至于这个行动更确切的形容，我愿意称之为“个人行为的一次旧改”。这是一场耗时以年为计算，整体规划为了利民，精细设计，迭代更新布局，创造新型产业的行为改造计划。
难度之大，从基础设施到产业分布，从居住环境到投入成本，这是从整体到局部的一个大工程。首先你得现有整体的改造蓝图，树立大方向，再从小目标做起，比如拾一块木头，盖一幢房子......
而最开始的旧改就像对抗疯狂原始人的舒适区，他们会抗议，他们会恐慌，他们只知道你要把他的窝给拆掉。
崭新的现代人呀，要跟我们原始人好好讲讲，将来他的新房子是什么样的，他的新社区是什么样的。
如果你有时间，这个讲述具体到一个沙发的颜色，具体到屋外一棵草的形状也未尝不可。让他们相信你的蓝图，看见你的蓝图，参与你的蓝图，他们会比你更加积极。
当然，也别忘了带上你的原始人坐坐现代的火箭，让他开始相信你。
写下2022年新年计划
1.一年更新12篇文章，（做到月更）不用考虑是否有人观看，只有考虑自己是否从中获得感悟，锻炼了技能，在保证量的基础上，研究如何提升质。
2.做到每周10公里的运动计划，保持一个健康的身体。有节制的进行饮食，吃的时候就考虑吃，对食物心怀感恩，体味他的美好。运动的时候就感受身体，感谢坚持的自己。
3.保持阅读，保持学习，张弛有度即可。具体表现为在未来的一年每天保持学习两小时。具体时间不限定。
4.遵从内心的喜好，或者是潜意识的选择，做出长远的人生计划，不仅仅限于工作，更重要的是生活。（下月可以更新我做人生规划的文。）
5.新年，计划不要是说说而已，如果上诉计划还不够明确，请自己务必将这些计划的画像再进一步清晰化。
6.祝愿看到这里的你，有明确的人生目标，有果敢的行动能力，有睿智的思辨能力。人生，不一定到处都是平坦的路，但一定会有能够支撑你走下去的路。
这里是阿吉子，欢迎一起成长。
