周日

今天十公里安全完赛，在9公里处碰到有人倒地等待急救车，也许是今天温度有点高还是有人中暑的可能

参加比赛总免不了起跑太快导致心率过高，这个问题真不好办啊

十足这次25周年的比赛还是不错的参赛包完赛报诚意十足，十原来是杭州本土的品牌企业，这个活动确认让我对他们有好感度的提升

下午在家看了一部电影《我，许可》，女性题材电影看着很有共鸣，非常不错值得一看。