薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第164天 20180807
昨天上午和D老师、S老师一起约练，D老师做咨询师，S老师做来访者，我做观察员。
D老师稳稳的、慢慢的，很踏实，我很喜欢这种感觉，S老师还在初级班就开始约练，并且对自己的要求很高，相信在她不断地坚持与努力下，一定会达到自己的目标。
收获如下：
1.反复确认咨询目标，会让咨询更有方向。当咨询师和来访者的关注点在一条线上，更容易集中精力把一个问题聊透，一个问题与另一个问题之间往往是有关联的，一个主要的问题聊透，另一个问题似乎也迎刃而解，来访者的收获也会超过预期。
2.具体化会有助于把问题聊开、聊透，也会让咨询师收集到更多的信息。
3.不忘初心，方得始终。
4.“嗯，嗯……”会让来访者觉得你在认真听。
5.软化的语言，“刚才我不知道我听的对不对……”会让来访者觉得被尊重。
6.并入来访者的关键用字，会让来访者觉得被接纳、被理解。
7.奇迹问句给予来访者一个深层的相信与想象：他们的生活是可以改变的。也有助于探索、辩识和复制有形的咨询目标。
8.应对问句在同理来访者的同时还能够让来访者看到自己已经发挥的能量与做到的小成功。应对问句会让来访者有力量，看到自己已经做到的，看到自己的资源，这本身就是一种赞美与赋能。
9.咨询可以为讲课提供更多的例子，讲课又能更好的掌握咨询理念。
10.每个人情况不一样，每个人的能量也不一样。目前的能量只能到这一点，做到了，才可能会有新的目标。
11.督导效果：关注正向，看到自己做到的，赋能；跳出自己的思维，更客观、更理性地看待问题。
