我们是否都有社交恐惧症?

最近觉得自己过于封闭了。

不想主动约朋友吃饭,有朋友结婚没有动力赶回去,朋友组织的聚会明明有时间,但是推脱自己有事想逃避。

大概总有那么一段时期,我的社交恐惧症就发作了,而且是间歇性的。

就是有那么一段时间,不想接触朋友,不想拓展圈子,不想和人交流,甚至绕着路走,深怕遇到了熟人还要寒暄。

每到这种时期,我会开始怀疑自己的性格是否真的如人评价的那样开朗,really easy going?

有时候,我想我是否其实本质上在沟通方面并没有那么擅长。我的朋友并没有那么多,有时候认识了新的朋友,我也没有那么努力地去维护,可能有事儿的时候才会想到找别人帮忙,却难得主动关心别人。

一方面,可能真的没有学会维持必要社交的技巧,另一方面,我的骨子里大概就是被动的人,暗自等着别人来联系我。

我想,社交恐惧症并不是一种病,只是一种某个时点或者某个阶段的状态而已。比如这段时间,我似乎就是想把自己包起来,不见人。大概是内心有些东西在变化,有些事情不确定。

有时候觉得自己参加的活动太少了,没有机会认识新的朋友。很多时候只是想想而已,却没有行动。嗯,有时候确实应该把 app用起来,好多活动我明明收藏了的。

有时候看到朋友们的生活其实也是蛮羡慕的。

所以总结来说,有的时候是自己没有平衡好而已。有时候觉得忙过了这一阵,我就balabala,然而过了这一阵往往还有下一阵,一轮又一轮,并不能如愿。所以好多事儿,想到了就可以去做,就应该去做,才不辜负自己。

逃避着见朋友,可能也是觉得自己胖了,想要有一个好的状态。好在近期都还是坚持insanity,坚持记录。下周就要出差了,希望自己守住阵地,不要自暴自弃暴饮暴食,管住嘴迈开腿才是真理。

絮絮叨叨,记录到此,愿自己这一阵社交恐惧症赶紧过去吧。

晚安~

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