自我治疗

以前,最怕一个人在房子里睡觉。

记得小时候有一次,午睡醒了,发现房子里只有我一个人,突然变得很慌乱,不知所措,继而大叫,大哭,打开门,喊着:妈!妈!跑出去。一直跑到几百米外的菜园里,发现大家在那里栽红薯,一颗心才落了地,理智才重又恢复。其实那时我已经八九岁了。

母亲去世后不久的一个下午,我在沙发上慢慢睡着了,突然被惊醒,觉得客厅里好安静,好像全世界只有我自己感觉被抛弃了,整个世界的空虚变成一个罩子把我罩在里面,禁不住想要大哭。

此后这种感觉频繁的出现,我甚至不敢在白天睡觉,也不能对别人倾吐,只有拿起手机,把它记录下来。奇怪,写下来之后似乎像对别人倾诉了一样,心里感觉舒服多了。

最后一次出现这种感觉是一次夜晚值班,晚上我一个人住在值班室里。我是不怕黑的,锁好门,把所有的灯都关掉,打算好好睡一觉。结果,半夜我又突然醒了。窗帘拉着,一点光都不透,我一下子不知道自己身在何处,睁开眼一片漆黑,好像身处茫茫大海,自己躺在窄小的一块浮冰上,完全不敢翻身。怔了好一会儿,伸出手,摸索四周,才慢慢想起自己在哪儿。这才把自己拉回现实。

同样的,我又把这次感觉记录下来,从那以后,再也没有过这种感觉。

幸好我找到了治疗自己的一个途径,我也把这个方法推荐给了一个同学。当然不是让她和我一样,我建议她不开心的时候找到适合发泄的途径,也许是书写,也许是唱歌,也许是画画,只要去找,去试,总会找到。

可惜我想到的太晚,如果早些时候,母亲也许不是这样的结局。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,132评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,802评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,566评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,858评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,867评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,695评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,064评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,705评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,915评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,677评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,796评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,432评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,041评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,992评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,223评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,185评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,535评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容