原创 文/瓢飘 自我管理术
你是把最喜欢的那一样食物留到最后吃，还是迫不及待地先吃掉？
人的欲望也许是最纯粹的东西。我想要，我要得到。满足的过程，似乎是填补空缺的过程。
我们在完成自我实现，希望更强大有力，或者更美好，拥有更多的爱，或者只是释放压力。
但是你也知道，食物有吃完的时候，新买的物品会不再新鲜。物质的满足和你的心里期许并不一致。如果你缺少的是睡眠，再多的食物也补不回来，如果你缺少的是爱，再多的物质也填补不了空洞。
我不是觉得欲望有什么错，而是我们应该学会管理自己的感受。你得先去觉察它，再去治愈自己。所以重点也不是管理，而是自愈。
不是所有感受都要捕捉，因为当你需要专注的时候，你得屏蔽你自己的琐碎，比如你无意间看见的时尚和你偶然的厌倦。
别人的闪光点和自己萌生的失落或自卑，那些容易让你成长进步的，那些会在你心里埋下自卑的，你都可以留意。
有一次我去驾校，当时穿着旧旧的平底鞋，气色也不是很好，别的女生都很好看。我就觉得自己怎么这么丑，我是不是该买过一双鞋？我没有集中注意力，导致我表现很不好。
可是我不应该因为别人而要改变自己打算节约的决定，而是应该更注意形象，这和买不买新鞋无关，而与我怎么打理自己有关。一双新鞋不能使我从此变好看。
有一次我发现课堂上别人见多识广，充满闪光点。我觉得自己暗淡无光，毫无可圈可点之处。回宿舍经过超市，我就买了饼干。我常常觉得自己可以气吞山河。
可我回头想了想，我固然很落后，但我可以努力追赶差距，这不是出生决定的不可跨越的鸿沟。我何必执着于过去决定的出现在现在的结果。我可以决定以后。
我也曾经觉得大学的课堂太注重理论知识，没有用处。可是我还是想通了，我如果觉得理论知识没有用，我当然可以去学我认为更实用的东西。而如果我连本分的事情都做不好，我自己能做好什么事。
如果说真有什么价值非凡的事，我应该会把学业安排好，花更多精力提升自己，而不是在这抱怨。这是无能者的愤怒，不是强者的觉醒。
而一件事在你做不好之前，不要去揣测它的结果，你只要知道这样做是对的，就去做好了。
可以卑微如蝼蚁，不能扭曲如蛆虫。
懂自己，欲望或自卑，负能量或者缺爱。回归正念，才能拥有能量。
