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今天任性了些，说话刻薄，脱口而出，不考虑别人感受，这样不好，好好说话又不会死，平时的我也不是这样的，为什么呢？是烦躁，天气热了，事情多了，不知不觉就滋生了烦躁情绪，静下心来想想，是被情绪干扰了，幸好觉察到了，在更坏的情况出现之前。

戒烟了，就在此下定决心！!!！！！

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