平时喜欢锻炼身体，最近这一年左右的时间一般采取健步走的方式，因为体重接近二百斤，所以只能在小区附近沿着小区外围进行健步走，时间一般在一个小时到一个半小时之间。以前的我可不是这样，以前的我还有些横，倒不是为人处世有些横，而是在锻炼身体方面有些横，我练过一段时间俯卧撑。
俯卧撑对身体素质要求极高，身体不好的人做不了几个，也长期练不下来。最开始的时候，我对俯卧撑有一种误解，这种说法是从其他人那里听说来的，俯卧撑锻炼的是胸肌，长期做俯卧撑能让胸肌看起来更饱满，就像电视上播放的健身人士一般。后来经过科学的了解，发现俯卧撑几乎锻炼的是全身，当然也在锻炼胸肌的力量，同时也练背，练腹，练习小腿，做俯卧撑的时候基本上是全身发力，并不是单单只动用胸肌这么简单。
俯卧撑是人的体能大考验，没有恒心和毅力的人，就算身体素质再好也练不出水平。我做过的俯卧撑有两种，一种是摆臂俯卧撑，一种是夹臂俯卧撑。这两种俯卧撑里面，最具有挑战性的就是夹臂俯卧撑。夹臂俯卧撑练习时候的姿势，类似拳击运动员出勾拳的样子，大臂放在躯干旁边，小臂几乎竖直向下，手握拳，四根手指的方向平行于肋骨的方向。进行夹臂俯卧撑，没有过硬的基本功，从零开始练习，开头要做两三个都难。
正是因为那段时间做俯卧撑的经历，让我意识到男人为什么强大，男人怎样强大。因为只有心强大了，才能进行这么严苛而又费体力的运动。
城里的路好走，这是共识。农村的路坑坑洼洼起起伏伏，时不时来一个大坑，道路中央突然冒出一块大石头，给人或者车辆的前行带来不小的障碍。而城市里，到处都是水泥路，通向任何地方，商业街或者公园，医院或者图书馆，菜市场或者汽配城，到哪里走的都是水泥路。城里的路，相对于农村而言，都是坦途。
不过路虽平了，一些好看的小风景也就不容易看到了。水的流向是顺着势能的方向流，势能可能在什么地方汇积，水便往什么地方流淌，这是水的自然属性。所谓人往高处走水往低处流，水不可能往上流，无论是直线往上或者盘旋往上或者折线往上。水都是向地势低的地方流。
城市里，平路多，水容易聚积，也就不容易流淌。一滩水，也就车轮直径大小，有的稍显大，小的也只有足印大小，一般都是雨水汇积在那处，汇积以后便静止了，不往任何方向流，这种水一般是用来踩的，落鞋板的水，不是用来欣赏的。
死水一潭，不流不动，无法欣赏。
心，是一个奇特的地方，动物只有心脏没有心，而人既有心脏也有心。如果拿一个生动的小物品来比喻心，我觉得心更像弹簧。心是弹簧，困难便是施加在弹簧上的那股外力。外力越大，对弹簧的冲击也就越大，弹簧产生的形变也就越大。而从弹簧本身考虑这件事情，外力越大，弹簧上积压的力量也就越大，弹簧上就积聚了更强大的力量反弹回去。心也是这样，困难越是挤压它，它就会变得愈发强大，如果困难无限大，那弹簧就会变得无限强。
小说中人物有一个境遇问题，也就是人物的遭遇，人物遇到的麻烦，小说要平衡而又丰富地进行下去，必须有一股强大的驱动力，保证人物不断往前走。而这个驱动力不是别的，正是人物的心，人物有了心，才有了驱动力，人物才会前进，才会采取措施，小说的情节才会得以展开。
