1.如意是如自己的意，天意是如道的意。
2.天意是破了自己的得失，它在无常里，在更大的可能性里。
3.我以为的自己未必是真的自己，我以为的别人也未必是真的别人。
4.危机感中有与人竞争的思维，而破自己的边界是回归自己的思维。
5.顿悟是要有感觉的，感觉是要有能量的。
6.逻辑是在有形的层面，对于完成事情来说是有价值的；但对于心的感应和自在来说，逻辑是会有干扰的。
7.只有自己光明了，才能帮助到身处黑暗的人。
8.不要因为自己的无知而否定自己，认识到无知正是拓宽边界的开始。
9.花的绽放不在技巧层面，而是在能量层面。
10.没有被耽误的时间，懂得规划的人会把握住、利用好任何的时间。
11.带着觉察，以出世心，行入世事。
12.文字记录的是局部，能量感应的是整体。
13.慢一点，少一点，在当下，持续修。
14.学会倾听，学会认同，而不是急于表达自己。
15.我们看待事情其实没有什么对错之分，只是认知不同而已。
16.不能把自己认为的正确强加在别人身上。
17.保持一份松弛感、喜悦感，这样更容易和别人连接。
18.知识是学不完的，要从知识转到内心，从知道变成做到。
19.头脑里制造出来的很多东西是来源于恐惧，如此就没有办法用心感受到当下身边人的感受。
20.找到能量的源头，其他一切就能自然而然地生发。
21.不要囤积知识的仓库，把仓库里的物品搬出来，好好去利用。
22.知道自己的边界，同时也不执着于边界，顺其自然，自然而然。
