#不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标：早睡早起
妈妈第一个30天目标：每天至少睡前给孩子讲一个故事
加油小好牛（刘秉彦+8）践行打卡13/30
1.早睡早起：9:30-7:20
2.放学回家先吃青蛙:做到
3.番茄钟：1个
4.今日闪光点：今天当了一回班级队伍的举牌员。做得非常认真，整队的声音非常洪亮，自己站的精神抖擞。
#父母教练检视#
1.今天放学回家，整个过程安排得井然有序。一回家就及时的做作业，也把错题进行了复习，虽然有一点小情绪，但是还是坚持做了错题。
2.和儿子一起对睡眠和早起时间进行了调整，原来的睡眠时间是十点，现在一下调到九点，所以践行结果基本都没达到。今天和儿子一起认真的交谈以后，我们把睡眠的时间定在9:15，以往早起的时间是7点半，这次调整到7:10。他认为这是一个基本努力就可以达到的目标。好吧，就看接下来的践行结果，拭目以待。
