这是一个简单、真实的电影。
一群人（男女老少十一人，其中还有一名孕妇），一辆拖拉机（装载物资），一个目标（到拉萨和冈仁波齐山朝圣），一段旅程（二千五百多公里）。
这十一个藏族人的字典里没有怀疑，没有惊慌，没有害怕，没有牢骚，没有指责。只有虔诚，坚定，乐观，迁善，始终如一，向着目标前进。
路遇老者给他们“照镜子”，朝圣磕长头时，头上不要戴红色头巾，诵经时要虔诚，步数不能多。他们立刻调整迁善。
山上滚石滑落，他们互相搀扶快速离开，没有惊慌失措，狂呼乱叫。
他们的车被另一辆车撞坏，对方司机说车上有病人着急去送，他们立刻让车开走了。
之后他们没有任何抱怨和不满，男人们当即决定放弃撞坏的车头，拉着装物资的车斗前行，让女人们继续跟在后面磕头朝拜。
他们笑着，欢乐地连拉带推地前进，每隔一段时间，就把车放下，返回到起点去重新磕长头，补上没有磕头的路，一步也不敷衍。
前方路上有很深的积水，他们简单交流了一下，怎样过去，大家决定趟水磕头过去。寒冷的天气里，他们毫不犹豫，坚定地在水中扑下身子，包括那个未成年的小姑娘。衣服湿透了，两个小伙子开心地笑着，似乎这不是一场磨难，而是很欢乐的事情。
孕妇走到半路要生产，他们去医院，顺利产下一子。带着这个小不点继续前进。
到了拉萨，下一站继续去往冈仁波齐山，夜宿山脚下，队伍中最年长的那位老人溘然长逝。早晨大家发觉后，没有哭天抢地痛哭，认为他在朝圣途中往生很幸福。他们平静地找来喇嘛为他超度。
之后他们继续前行，终于到达冈仁波齐山上，虔诚的诵经声响起……
这部电影不像电影，更像纪录片，是真实人生的记录。我儿子陪我一起看，总问我“这是电影吗？怎么一点都不假？”
是的，没有惊心动魄的故事情节，没有特技特效，就是这样平平淡淡很朴素的一部片子，然而却有一种动人的力量，让我感动，让我深思……
他们是有坚定信仰的人，为了实现目标，排除一切干扰，不屈不挠，努力前行。每一步都是朝向正确的方向，朝向他们要去的地方！
2500公里的艰险跋涉、匍匐磕头，200多个日日夜夜的身心苦旅，是向死，也是重生。他们执着前行的身影，面对苦难的欢乐，看透生死的不悲不喜，深深印刻在我脑海中，储存在我心里，成为随时可以提取的巨大的精神力量。
人生路上，我们也是一群去朝圣的人，都有一个自己心中的“冈仁波齐”。我们走在路上，目标在前方，我们要用怎样的态度和行动才能去到自己要去的地方呢？
方向是正确的吗？如果是，那就坚定地走！无惧无畏无忧！
如果不是，调整你的方向，找到你的目标，不要迟疑，立刻开始行动！迈开大步向前走吧！
从此时此刻起，做一个有信念的人！做一个单纯快乐的人！勇敢地走向你的朝圣之路！
《冈仁波齐》是一部真诚的电影，由张杨执导，尼玛扎堆、杨培、斯朗卓嘎等主演，于2017年6月20日在中国上映。 该片讲述了在西藏腹地古村普拉村，该村的10个普通藏族人和一个孕妇一起从家出发前去2500公里以外的冈仁波齐朝圣的故事。 2017年10月，该片获得第二届意大利中国电影节最佳影片奖。
张扬导演在电影花絮中说：
“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，但若干年后，人们仍可以从这部影片里，看到有一个民族还这样生活过。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃平凡的理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。”
