2023.11.27
《小学生心理学漫画：情绪自控力》，挺棒的一本书。我们一起共读了什么是压力，怎么对待压力，各种情境下（如面对要上台比赛会紧张、当班干部会觉得做不好、受人委托做事却可能完成不了会有压力等等）可能会有的情绪以及如何正确对待。
今天一开会议，孩子们叽叽喳喳说谁谁谁有压力，一瞬间觉得能把一个词的诠释和应用深入他们心中，也是不错[呲牙]
《失传的营养学》开启我新的手写笔记，是带着一种虔诚的祈愿，希望能够通过一本书的认真阅读收获有关健康的些许知识，或许这样的一次机缘巧合，能让我们更好地踏上善待身体智慧吃饭的路程。
忙碌的一天结束了，早睡早起，持续加油。
2023.11.28
《小学生心理学漫画：情绪自控力》，今天读了如何面对竞争产生的压力以及面对不安全感。印象深刻的是，把竞争当做闯关游戏，用轻松愉悦的心态舒缓压力，自信而前。
《失传的营养学》读了第一章第二章，知道一个真相，那就是我们都是在走向医院的路上，没有绝对的健康，只有绝对的不健康。当身体发出信号，去修检很有必要。珍视健康，从先学习健康方面的知识开始。一本书，一段新的开始。
《奥黛丽·赫本—一辈子活在优雅里》读到第五章。她的美，不止在容颜，而在气质与精神。她生于优渥的家庭，却也经历了战争的苦难。她面临了梦想与现实的抉择，却依然有着顽强的坚持和努力。
今天跟朋友说起，读这本书的时候内心感觉满是柔情，文字仿佛是受了赫本的影响，都是温柔且优雅的。
今天很累，可是读书依然给了我很大的能量，让我在烦累之余能够心怀暖意，不畏前路。
