分享提纲
1、读书不二法
2、比较品读法
3、字斟句酌法
4、精华提炼法
5、多维研读法
6、举一反三法
接着，我再跟大家一起来聊一聊读书的方法。我把读书的方法总结了六大类，并给他起了一个非常棒的名字：六脉神剑。男孩子应该都知道，金庸的小说《天龙八部》中有一个叫段誉的大理皇子，他的六脉神剑天下独步，举世无双。我也把读书的方法归纳总结为六个方法，称之为“六脉神剑”，希望这六个读书的方法能够像段誉的六脉神剑一样，帮助大家在知识的学习道路上能够所向披靡。
“书读百遍，其义自见”，把书读熟之后，很多东西呀，你经过生活的实践、检验或者说洗礼，自然而然地，你就能够领悟到它的意思。“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”，背后的这个东西，就是说每个人在读书的过程当中还要加入自己个人的独特的思考，当然，这里面少不了你人生的一些经验、经历。
读书呢，有六种方法。那么具体有哪六种方法呢：有读书不二法，有比较品读法，有字斟句酌法，有精华提炼法，有多维研读法，还有举一反三法……这里面，每个人用的方法可能不一样；而且呢，读的书不一样，用的方法也可能不一样；在什么时候读，用的方法也可能不一样；你的读书的目的、目标不一样，用的方法可能也不一样。
读书不二法，最好就是在打好基础、做好充分准备的情况下去用这种方法。比如说我们现在这个贝美康健康读书会举行的这种读书活动，采用21天连续打卡的这种方式，其实就是采用了读书不二法。在规定的21天内，我们只读一本书，把这本书读精、读细、读透、读通、读懂、读薄……我们通过听音频、看视频、做习题、写笔记、群分享等等各种方式和手段，一心一意，心无旁骛地读这本书。
比较品读法，就是对着两本或者多本书，围绕着同一个内容、课题或者项目，在确定好的某一时间段去读。这种读书法一般用在做课题研究、论文撰写或者项目总结等等应用性的场合中，它的功利性、时效性可能会比较强一点，要求高一点。这种方法的好处是：效率比较高，效果比较好，读同类的书，或者说同一个作者的书，去进行深入地去分析和比较，可以在极短的时间内出来成果。贝美康健康读书会从第一期到现在，已经举办到第七期了，一直都是《失传的营养学﹒远离疾病》和《吃的营养科学观》这两本书轮流读，从某种意义上来说，采用的也是比较品读法，一本是以传播营养的理念和知识为主，一本是以介绍营养的配方和案例为主，互相渗透，效果更好更快更深入。
字斟句酌法，指的是逐字逐句地进行阅读和理解的读书方法，一般用在中小学的语文阅读课堂上，或者是在研究性的项目中，需要对语言文字有比较深的功底和能力。当然，在阅读比较重要或者难以理解的某一段落或语句的时候，也有可能需要借助这种方法来实现读通、读懂的目的。在这个时候，我们可以采用字典、词典和其它典籍或者百度等工具来帮助理解，完成阅读的目标。
精华提炼法，采用的是记笔记的方式，把文章中的精华部分和主要内容、重点语句等摘抄、记录或者提炼出来的一种读书方法。一般情况下，这种方法会搭配其它方法一起使用，效果会更好，效率会更高。我比较经常采用这种方法来学习和阅读，把重点内容提炼到笔记本中，需要的时候拿出来翻一番，既可以回忆其它部分内容，还能够高效地记忆重点内容，是我最喜欢、最常采用的一种方法。在贝美康健康读书会中，我每一期的笔记都是采用这种方法做的，把每一天的学习内容提炼出几点，大部分时候是原文摘抄下来，有时也进行一下归纳总结，然后再选择最重要、最经典的一句作为经典语录，在结尾再抄一遍，以加深印象，提炼重点。
多维研读法，顾名思义，是指从多个不同的维度去进行研究、阅读的方法。例如，有的人会同时从书的主要内容、书的中心思想、书的表达方式等几个不同的维度去研究和了解这本书。一本书的切入维度，是多种多样的。在贝美康健康读书会第六期中，有一个女性会员，她之所以参加读书会，就是因为她有多个维度的考虑：一是她10岁大的女儿身体状况不是非常好，她希望能通过学习《失传的营养学﹒远离疾病》这本书能够帮助女儿调理身体；二是她心中隐隐有一种焦虑情绪，总觉得不多学点东西就会被别人超越，就会被社会所淘汰，所以她迫切希望能够多学点实用的知识和技能，刚好这时候有个要好的朋友邀请她来参加读书会；三是她看到这种公益的读书会既能学到知识，还能结交很多正能量有修养的朋友，这个圈子她很喜欢。
举一反三法，可以大大地提升我们的读书效率，起到举一反三、读一知三的效果。比如说读了《失传的营养学﹒远离疾病》这本书，有的人会进行深度的学习，深入地思考：学习营养健康方面的知识，我们可以远离疾病；如果学习赚钱理财的知识，我们就可以远离贫穷了；学习知人识人方面的知识，我们就可以远离小人了；学习法律法规方面的知识，我们就可以远离官司牢狱了……而另一个会员，在读了《吃的营养科学观》这本书之后，根据戴维斯女士提供的配方，结合专业的知识和自己的实际情况，经过多次的尝试和摸索，控制住了自己的血糖。于是他就想啊，《吃的营养科学观》这本书中戴维斯女士列举了那么多的营养配方和案例，除了可以调理糖尿病之外，高血压、高血脂、痛风，甚至冠心病这些是不是也可以调理呢？这种举一反三法的思维方式，在读书的时候，如果能加入自己的思考，加入自己的实践，是一定可以达到更好的效果的。这种读书方法，能够很好地拓展人的思维和视野，训练人的发散性思维，极大地扩充人的认知和思维边界。大家不妨可以多多进行尝试和练习哈！
有关读书的方法，就跟大家分享到这里哈，如果说各个组长们，各个朋友们，对于读书的方法还有一些问题，或者说还有一些想要交流的，那么我们可以一起私下多交流。
