今天是什么日子
起床:5:50晚了20分钟
就寝:10:30
天气:晴朗
心情:愉悦
纪念日:每天都是我开心的纪念日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:写文章,阅读,做计划。
改进:视频刷的时间太长,今日起抖音快手不超过一小时。
习惯养成:慢而不乱的生活,早睡早起,锻炼身体,阅读写作。
周目标·完成进度
看《百年孤独》完成十五分之一
学习·信息·阅读
背英语单词100个,看新闻20分钟,开始学习中诊。
WX,DY,KS,不超过一小时,早起不看消息,睡前不回信息。
阅读《百年孤独》,看电影《重返狼群》
健康·饮食·锻炼
喝白开水,饮食清淡,细嚼慢咽,锻炼拉伸。
人际·家人·朋友
和奶奶多聊聊天,少待楼下,去田间走走。
工作·思考
我想成为一个什么样的人,不是晚上做做梦第二天实现了,我想让自己更幸运,不是天天刷着视频就能够遇见幸运,我想遇见更好的自己。
最美好的三件事
1.睡得踏实没有做梦
2.总是能够很幸运
3.独立思考独立阅读
思考·创意·未来
短期计划:近三月学会视频剪辑,学会慢生活,学会爱自己。
积极心态,想到就做,不管对错,做了就知道。
该吃饭就吃饭该睡觉就睡觉,先刻意锻炼自己的专注力。