美白这件事是每个姑娘所追求的!当然，在美白祛斑中会有很多烦恼。夏季的桑拿天，腿肉是必然。原本白皙的皮肤经过烈日的暴晒下无情的变黑长斑，正所谓“一白遮百丑”!如果肌肤不白，还谈什么颜值?白皙的肌肤会让你光芒四射!真到了白到用时方觉迟的时候就晚了!其实，你也不必担心，现在美白还来得及。下面的美白方法不妨尝试，方法着实简单你必须GET，世上没有黑女人只有懒女人!
NO.1注意阻断紫外线的照射
每天室外的紫外线极其强烈，阻止紫外线照射皮肤，这样你的肌肤会保持色度，最起码不会无限度变黑。出门前20min，请仔细涂好防晒霜，切记用量不能过少，效果更佳!
NO.2 充足的睡眠是美白的关键
睡眠不足的话，肤色会略显暗淡!充足的睡觉是美白的基础方法。每天晚上10点后是肌肤进入代谢的最好时间，所以呀美白睡眠才是关键!每天睡眠要保证8小时以上为佳，保持开朗的心态，全身肌肤自然会白皙。
NO.3摄取提亮肤色的蔬菜
甜椒和菠菜含有充分的维他命，维他命能抑制黑色素产生。使其肌肤明亮，是必不可少的营养素。经常吃这些蔬菜会让皮肤光彩照人。相比番茄中的维他命，小番茄中的含量更高!
NO.4用绿茶茶包制作美白面膜
用绿茶包泡出来的水洗脸，对皮肤有美白的效果!用完茶包不要丢掉，将茶叶与平时使用的精华掺在一起，敷在脸上，简单的美白面膜即将完成!
NO.5使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，防晒产品必不可少!出门前一定要擦防晒霜，出行时每隔3~4个小时擦一次防晒霜，流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没，要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护!
NO.6美白多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，比如苹果、葡萄、橘子等都可以起到美白效果。
一款安全、有效的美白祛斑产品，无疑是大黑脸和色斑的克星!
推荐产品：美姿尔祛斑霜
推荐理由：该产品中内含多种植物精华提取物，如活泉水、传明酸、熊果苷、木瓜精华、石榴皮精华等，都是能够祛斑的成分，对于去脸上的黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑等有很好的效果。
祛斑不是一个快速的过程，而是需要我们的耐心和信心，每天的坚持才能换来成功。朋友们，加油吧!
