工作日早餐分享:
主食:饺子皮玫瑰锅贴
水果:红柚
饮品:每天不变的蜂蜜水
皮蛋瘦肉粥
准备食材:
食材A:瘦肉一块、胡萝卜、姜、葱、松花蛋、大米
食材B:肉馅、豌豆、玉米、小葱
食材C:红柚
步骤:
1.食材B中的肉馅,放入少量的盐、料酒腌制。
2.玉米粒、豌豆放入沸水中煮熟,捞出过凉水,放凉备用。
3.肉馅中加入放凉豌豆、玉米、葱花、耗油、黑胡椒搅拌均匀。
4.饺子皮五个为一组,中间放肉馅,然后折叠,从一侧卷起来,封口处沾点水粘好。
(自己擀的还挺圆,哈哈)
5.全部完成后,平底锅中放入适量的油,油热后,依次放入饺子皮玫瑰花,煎至底部金黄后,放入一碗水(大概到最外层饺子皮的二分之一处),然后转小火焖至10-15分钟,打开锅盖,把水分烧干即可。
6.食材A中的瘦肉切丁,放入烧开的水中,煮开,过凉水,去掉白沫。
7.半个胡萝卜切碎丁,葱姜切末,松花蛋切小块。
8.前一天晚上熬好的大米粥,再次煮开后加入煮好的肉丁、胡萝卜,小火煮10分钟左右,加入葱末、姜末、松花蛋块,继续煮5分钟,出锅前加适量的香油、盐调味就可以了。
叮~~早餐完成
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